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真假左旋肉堿

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 22:05

真假左旋肉堿

會員115314388女30歲已回復(fù)

本人有些肥胖，是屬于肉很松的那種胖，想問問我用那種左旋肉堿效果會好一些

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：左旋肉堿(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無副作用的減肥營養(yǎng)補充品。指導(dǎo)意見：左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。可以說肉毒堿是轉(zhuǎn)運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞?！　∧壳叭藗円寻讶鈮A應(yīng)用于大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。1980年奧運會，意大利耐力運動員普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績?！　√貏e是1982年意大利足球運動員服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左旋肉堿便風(fēng)靡全球，成為營養(yǎng)補劑的新寵，很多高科技減肥品都把左旋肉堿作為減肥的主要成分之一，適當(dāng)補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材?！　∽笮鈮A是脂肪代謝過程中一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它（脂肪）?！　∽笮鈮A作為脂肪酸β-氧化的關(guān)鍵物質(zhì)，能夠在機體內(nèi)除去多余的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡。左旋肉堿在減肥過程中真正達(dá)到了世界衛(wèi)生組織（WHO）所規(guī)定的健康減肥三大標(biāo)準(zhǔn)：不厭食、不腹瀉、不乏力。以上是對“請問怎樣識別真假左旋肉堿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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李剛外科

擅長：乳腺外科、肛腸疾病、燒燙傷

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病情分析：你好，根據(jù)你的面搜，你是有些肥胖，是屬于肉很松的那種胖，想要減肥指導(dǎo)意見：你好，想要減肥的話建議不要采用左旋肉堿，都是騙人的，醫(yī)學(xué)上是不承認(rèn)這種減肥產(chǎn)品的有效性的，建議還是采取健康的減肥方式：我推薦你早餐可以吃燕麥片（純凈原味的）加牛奶，中午可以吃八分飽，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃點飯，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半個小時的步行，最好是快走，這樣堅持下來一個月會減幾斤。

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病情分析：根據(jù)你的描述和臨床表現(xiàn)??！初步診斷為肥胖綜合癥可能性較大??！可以使用柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，煎服治療，效果較好，建議選用！！指導(dǎo)意見：建議平時注意生活規(guī)律和健康生活，注意平衡膳食,加強營養(yǎng)，健康飲食,保持良好的心態(tài)，對疾病食物緩解具有較大的幫助??！

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孟梓若無外科無

擅長：器官移植、性功能障礙、心血管外科

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病情分析：你好，你可能是脾虛發(fā)胖，脾胃為后天之本，氣血生化之源，由消化道疾病引起營養(yǎng)不良等。指導(dǎo)意見：通過調(diào)理脾胃能達(dá)到從根本上治療的目的，來提高消化吸收能力。應(yīng)健脾燥濕、祛痰、利尿、補陽治療?？蛇x用理中湯、六君子湯。

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相關(guān)問答

高血壓可以服用左旋肉堿。
左旋肉堿是一種類似于氨基酸的物質(zhì)，可以幫助脂肪向能量轉(zhuǎn)換，同時也有助于減肥。高血壓的病人常伴有肥胖癥，血壓很難控制，服用左旋肉堿可以幫助減肥，可以降低血壓，同時應(yīng)適當(dāng)食用左旋肉堿，左旋肉堿會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，從而導(dǎo)致腹瀉；工業(yè)性的左旋肉堿，食用后容易引起中毒，肝功能和腎功受損，想要減肥需要結(jié)合運動和飲食。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

左旋肉堿可以減肥。因為左旋肉堿是脂肪的運載工具，當(dāng)人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的，但前提是得進行運動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到減肥的效果。
當(dāng)人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，左旋肉堿是脂肪的運載工具。補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進行運動，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對食物會產(chǎn)生反感，導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院。建議通過運動和飲食控制進行減肥，避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。