減肥茶可以空腹喝嗎？ 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 減肥茶不可以空腹喝。當(dāng)前市場上暢銷的減肥茶產(chǎn)品，強(qiáng)調(diào)茶療養(yǎng)生的概念，主要成分萃取自天然茶葉，同樣也就不宜空腹飲用。而且具國內(nèi)知名減肥茶品牌碧生源的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，按照正確的方式飲用，也會(huì)讓減肥茶更好的發(fā)揮作用，其中很重要的一條就是飯后飲用，切忌空腹。 減肥茶什么時(shí)間喝最好 減肥產(chǎn)品有副作用，以免對身體造成不好的影響。你平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起您可以從飲食上適當(dāng)調(diào)整，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，油麥菜，西蘭花等。這些都可以幫助減肥。 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院 三甲 減肥茶是飯前還是飯后喝效果好 最好是飯后喝比較好一點(diǎn)，如果是過于的肥胖的話，光喝減肥茶是不行的，需要在飲食上做出控制，這樣才能瘦下來，因?yàn)榉逝执蠖鄶?shù)都是和平時(shí)的飲食有關(guān)系。在減肥期間一定要嚴(yán)格的控制飲食，避免吃高熱量高脂肪的食物，另外要多加的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥還是比較健康比較好的。 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 三甲 茶可以在飯前后喝嗎？ 茶盡量不要在飯前后喝，在飯前后喝茶會(huì)沖淡胃液，容易影響食物的消化和吸收，還需要注意，不能在空腹的情況下飲茶，也會(huì)對身體造成不適，可以在飯后半小時(shí)左右，在喝茶有利于身體的健康 李渝 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三甲 果蔬減肥茶可以飯前喝嗎 在飯前或者是飯后飲用減肥茶都可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身效果。如果想要達(dá)到更強(qiáng)勁的功效，建議大家可以在每天早上飲用，還可以幫助自身清除腸道內(nèi)的宿便，在可以幫助自身減肥的同時(shí)，還可以排除腸道內(nèi)的毒素，對于人體好處非常多。 劉昳 主任醫(yī)師 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 什么時(shí)候喝茶最減肥 不管什么時(shí)候喝茶，減肥作用都不是很強(qiáng)。發(fā)酵茶葉有輔助降脂作用，比如紅茶。綠茶有清除自由基，抗氧化延緩衰老的作用。荷葉茶對于濕氣重引起的虛胖有一定的作用，早晨空腹喝以及晚上睡前喝效果更好一些，有助于清潔腸道，去除濕氣，排出體內(nèi)毒素。切記不能喝隔夜茶，會(huì)有一定的毒素殘留，從而影響身體健康?？傊炔栌泻芏嗪锰?，但是減肥作用非常有限。 郭富彬 主治醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 三甲 減肥茶什么時(shí)候喝最好 減肥茶最好在飯后喝，因?yàn)轱埡蠛饶苋コM(jìn)餐時(shí)的油脂。而且，減肥除了要喝減肥茶以外，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增加減肥的效果。并且減肥茶中含有一些瀉藥的成分，不要過量的服用。當(dāng)然，正常的劑量是不會(huì)對身體有什么影響的。減肥最好的方法還是應(yīng)控制飲食和堅(jiān)持體育鍛煉。飲食方面應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)方面多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，瑜伽，游泳等運(yùn)動(dòng)。 王海豐 副主任醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三甲 減肥茶什么時(shí)間喝好 你好！這要看你制作茶的材料和性質(zhì)啊，如果有茶葉的，比如說普洱之類，建議飯后喝，可以分解飯菜中的油膩，避免脂肪的堆積；如果是花茶之類的，不如當(dāng)下午茶喝，可以使氣色更漂亮，心情更好，也可以避免下午吃小點(diǎn)心會(huì)長胖的煩惱了；當(dāng)然，個(gè)人建議自制減肥茶的時(shí)候應(yīng)該咨詢醫(yī)師，因?yàn)橛行┎牧洗钆洳划?dāng)作用會(huì)減弱。每天早上一杯水，不用勉強(qiáng)自己喝太多，堅(jiān)持下去就能成功。 姜洋 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 三甲 茶可以在飯前后喝嗎？ 飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化，而且因?yàn)椴柚泻胁菟?，草酸?huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 請問，吃飯后才喝減肥茶好，還是飯前喝好呢 問題分析：減肥茶是主要消減肥胖的茶，處方各不相同，都含有中藥或中草藥，有減少脂肪、降低膽固醇作用，大多有清熱解毒的作用，飲用過多可能導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)和腹瀉。意見建議：不能喝的太多，一般飯后一小時(shí)以后喝，比較好，因?yàn)槌酝觑埡篑R上喝茶，會(huì)誘發(fā)貧血。另外如果有胃潰瘍、貧血疾病不適合喝茶。 吳慧鋒 主治醫(yī)師 銅川市人民醫(yī)院

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