核心提示：自制減肥茶怎么做？市面上的減肥茶各種各種，它們有效嗎？專家告訴我們，自制減肥茶要根據(jù)每個人不同的體質(zhì)，喝對了能夠讓你瘦10斤，喝錯了就要去洗腎！編輯分享專家推薦的自制減肥茶配方，輕松瘦身沒有難度。

　　自制減肥茶3：洛神花茶

　　材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)

　　做法：將洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。

　　功效：可以消除油膩、補氣滋潤。

　　自制減肥茶4：菊花普洱茶

　　材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

　　做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。

　　功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

　　自制減肥茶5：決明子茶

　　材料：決明子適量(要購買超過的決明子)

　　做法：取適量加水沖泡3-5分鐘即可。

　　功效：整腸，利尿，明目以及降血壓等作用，肥胖便秘者，可常飲用不加糖之決明子茶。

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（責任編輯：宋雪）

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