夏天是減肥的好季節(jié)，當然也是秀身材的最佳時期。減肥是一個永恒的話題，那么夏天怎么減肥呢？除了食療和運動，其實還有一種方法很不錯，接下來我要告訴大家，三款夏日減肥茶，感興趣的朋友可以試一試，您會發(fā)現(xiàn)喝茶會讓自己變瘦哦。

1、蘆薈紅茶

蘆薈是美容圣品，不僅可以外用，也可以內(nèi)服。紅茶可以買做好的茶包，也可以買散的紅茶。用蘆薈肉塊，紅茶，還可以適當加些菊花，三者用溫開水沖泡，您會聞到滿滿的茶香，沁人心脾。這道茶可以提升人體新陳代新，加入的菊花還能清熱解毒，除了有減肥的作用，還能美白肌膚。

2、檸檬馬鞭草茶

如果是您是辦公室一族，長時間久坐不動，下身難免會浮腫，沒關系，讓檸檬馬鞭草茶幫您解決這個問題吧。檸檬馬鞭草是蕓香科花茶，沖泡好的檸檬草馬鞭茶，帶有檸檬的清香氣息，非常受人歡迎，有提神舒緩情緒，利尿減肥的作用，最關鍵的是，它可以掃除下半身水腫，非常適合辦公室久坐人群服用。

3、枸杞荷葉茶

枸杞能補腎益精，有消除疲勞，預防心血管疾病，減少肝臟脂肪，促進新陳代謝的效果；荷葉是減肥花茶之一，它含有荷葉堿，可以有效溶解脂肪，排出毒素，美容養(yǎng)顏。荷葉加枸杞泡茶，堅持每日飲用，您會發(fā)現(xiàn)身上的肉肉不見了哦。需要提醒各位愛美女士，不要節(jié)食減肥。

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