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減肥過程記錄｜50斤減肥臉部變化全過程

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 02:16

減肥過程記錄｜50斤減肥臉部變化全過程
寫在最前面，關(guān)于為什么會發(fā)這篇筆記：
一、有部分紅薯看了之前減重身材變化的照片后提出質(zhì)疑，有說沒露臉不是一個人的，有說頭發(fā)5個月不可能長這么長的，甚至有說一看就是在pian 人的。這里說明一下，我155斤胖了很多年，圖二是2021年3月8日拍的，也就是減肥第一個月。在2021年8月減到105斤。到今天已經(jīng)保持了一年，沒有反彈。并且因為一直在堅持健康飲食和運動，在體重不變的情況下，體型又有了很大變化，瘦了很多。所以也希望姐妹們都能“管住嘴邁開腿”好好吃飯好好運動，用健康的方式進行體重管理。
二是因為很多小姐妹說想看減肥臉部變化，想知道減肥對五官、臉型會不會有改變。所以今天就徹底放飛自我把減肥過程中臉部變化的照片發(fā)出來了因為胖，不愛拍照，所以部分照片是運動后臉部充血、發(fā)紅?累到表情扭曲的運動記錄，希望不會嚇著姐妹們受圖片數(shù)量限制，只發(fā)到了110斤時的照片。其實我個人感覺和身邊朋友的評價，都覺得從進入小基數(shù)，也就是120斤后，每瘦5斤，臉部變化都特別大。甚至從去年2021年8月剛剛減到105斤到現(xiàn)在，因為皮膚、肉肉更緊致了，臉部也還是在變化。姐妹們還想看嗎？
雖然減肥后的臉不一定漂亮，但肯定比減肥前漂亮，而且關(guān)鍵是收獲了好的身體和身材。最后放上一張六歲時的照片以做對比
希望姐妹們都能把好的飲食和生活習(xí)慣堅持下去，健康永遠是No.1
健康減脂

2023-10-18 10:43

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