吃什么可以通腸排便

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

通過飲食來通腸排便是一個(gè)簡(jiǎn)單又有效的方法。以下是幾種常見的方法：

一、促胃腸動(dòng)力藥物：像莫沙必利、多潘立酮這樣的藥物可以改善胃腸動(dòng)力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快，從而有助于通腸排便。然而，使用這些藥物需要遵醫(yī)囑。

二、高纖維素食物：蘋果、菠菜、芹菜、韭菜等食物富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并增加糞便體積，進(jìn)而有助于通腸排便。

三、瀉藥：乳果糖、甘露醇等滲透性瀉藥，番瀉葉等刺激性瀉藥，液體石蠟等潤(rùn)滑性瀉藥都可以幫助通腸排便。使用這些藥物也需要遵醫(yī)囑。

除了上述方法外，患者還可以通過多飲水、增強(qiáng)體育鍛煉、腹部按摩等來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和通腸排便。

然而，如果頻繁出現(xiàn)排便不暢的情況，患者應(yīng)及時(shí)就診于正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受規(guī)范治療。切記不可隨意服用藥物，以免延誤病情，造成不良后果。

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