相信不少小伙伴都聽(tīng)說(shuō)過(guò)內(nèi)臟脂肪！
內(nèi)臟脂肪，它是與身體上可以看到捏到的脂肪不同，它藏在我們身體的內(nèi)部，特別是腹部，因?yàn)楦共烤奂宋覀兩眢w大多數(shù)的臟器。
01 什么是內(nèi)臟脂肪？
內(nèi)臟脂肪其實(shí)也是身體脂肪的一種，但與皮下脂肪不同的是，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)，所以稱(chēng)為內(nèi)臟脂肪！
02 內(nèi)臟脂肪的作用和危害
一定量的內(nèi)臟脂肪其實(shí)是正常的，因?yàn)閮?nèi)臟脂肪圍繞著的臟器，對(duì)內(nèi)臟起一定支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用。
但內(nèi)臟脂肪過(guò)多時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂的表現(xiàn)，長(zhǎng)期內(nèi)臟脂肪會(huì)導(dǎo)致高血脂、心腦血管疾病、身體器官機(jī)能下降等并發(fā)癥！
現(xiàn)代社會(huì)很多內(nèi)臟脂肪多的人，表面看起來(lái)可能是體型肥胖，但也很有可能是體型偏瘦。尤其是上班族和中老年，大多都需要給自己的內(nèi)臟脂肪“減減肥”！
03 如何專(zhuān)業(yè)去內(nèi)脂？
科研發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪存在并發(fā)的關(guān)聯(lián)，內(nèi)臟脂肪很容易引發(fā)皮下脂肪增多，這就是為什么很多肥胖人群通過(guò)各種方式減肥，最后很容易反彈的根本原因。
只要內(nèi)臟脂肪不減，光減皮下脂肪相當(dāng)于治標(biāo)不治本，也是不健康的減肥方式！
皮下脂肪就相當(dāng)于家里的屯糧，是依靠我們每天飲食日積月累儲(chǔ)存起來(lái)！所以，它是不會(huì)輕易被消耗掉，需要科學(xué)的刷脂方式才行！
節(jié)食減肥，已然過(guò)時(shí)！節(jié)食傷身體不說(shuō)，稍不留神還反彈的賊厲害！吃減肥的東西肯定是不靠譜，最后減肥可能失敗，身體還垮了！
專(zhuān)業(yè)的事情還是交給專(zhuān)業(yè)的人去做，如果你內(nèi)臟脂肪高，需要減肥，還是需要找專(zhuān)業(yè)的教練評(píng)估和指導(dǎo)，尤其是去內(nèi)脂，真不建議瞎練！
04 如何找專(zhuān)業(yè)減肥指導(dǎo)？
現(xiàn)在健身房教練專(zhuān)業(yè)素質(zhì)真的良莠不齊，各種套路坑的你無(wú)法防備，如果你不能及時(shí)擦亮自己的雙眼，選擇一個(gè)靠譜的教練那真的就是在花冤枉錢(qián)了，分分鐘被坑慘！
比如有些最基本的健身知識(shí)，專(zhuān)業(yè)的教練一節(jié)課就可以弄懂解決，有些教練硬是要拖到好幾節(jié)課才跟你講完，因?yàn)橐还?jié)私教課就好幾百，拖一節(jié)就是賺！
還有些教練專(zhuān)業(yè)知識(shí)不夠，確實(shí)努力了，但是練完一個(gè)月，收效甚微，甚至毫無(wú)變化！
內(nèi)心一百個(gè)草泥馬飄過(guò)....
自己獨(dú)立去練想刷掉內(nèi)脂很難，并且在刷脂后想保持并不容易，不然也不會(huì)這么多胖子！
自己在網(wǎng)上信息十個(gè)有九個(gè)不靠譜，弄受傷的一大把，看到別人的好身材嘆氣！?
就算自己能找到專(zhuān)業(yè)的教練，而且如今生活節(jié)奏過(guò)快，不是都有時(shí)間去上課。
所以，現(xiàn)在越來(lái)越多人開(kāi)始通過(guò)線(xiàn)上減脂，不但效果非常不錯(cuò)，而且也非常省時(shí)省力，并且省錢(qián)，目前認(rèn)為最靠譜的一種減脂方式。
最近體態(tài)博士的專(zhuān)業(yè)減脂課程上線(xiàn)，適合新手入門(mén)，也適合對(duì)健身原理沒(méi)有深入了解的同學(xué)，尤其對(duì)肚子大，內(nèi)臟脂肪高的小伙伴，屬于一看就會(huì)，輕松幫你打造易瘦體質(zhì)！
這次課程是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)，主講人為李教練，百萬(wàn)健身博主！
李教練不但有專(zhuān)業(yè)的健身課程開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)，自己也是健身老炮，對(duì)于基礎(chǔ)刷脂來(lái)說(shuō)非常輕松，現(xiàn)在全網(wǎng)已經(jīng)數(shù)百萬(wàn)粉絲，微博@健身男士的博主，做健身科普十年。
無(wú)數(shù)線(xiàn)下學(xué)員只需20天時(shí)間！在體態(tài)博士的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)正確飲食，每個(gè)學(xué)員都能快速看到效果，內(nèi)臟脂肪得到控制，減肥速度也快了很多！
左圖： 馬甲線(xiàn)的雛形出來(lái)了，右圖： 圓滾滾的肚腩消了。
左：刷脂前右： 刷脂后
左： 刷脂前 右： 刷脂后
左： 刷脂前 右： 刷脂后
一些亂七八雜的減肥方式，但是如果選擇不對(duì)，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還浪費(fèi)了原本就不多的減肥熱情。
體態(tài)博士一節(jié)線(xiàn)下課程最低也要大幾百，所以現(xiàn)在大家最關(guān)心的是線(xiàn)上的課程貴不貴， 小編既然推薦了，今天肯定是活動(dòng)頂?shù)教?，但是只限時(shí)限量，能不能秒到就看手速了！
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如果你內(nèi)臟脂肪高，對(duì)身材不滿(mǎn)意，嘗試了很多減脂方法都不起作用，一定不要錯(cuò)過(guò)體態(tài)博士的專(zhuān)業(yè)課，助你輕松減脂！
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