酵素主要功效是促進人體的消化、吸收以及促進人體新陳代謝。從而有很多人使用酵素減肥，酵素減肥通過酵素分解體內(nèi)的脂肪，促進體內(nèi)新陳代謝，從而達到不運動、不節(jié)食、輕松快樂減肥。酵素減肥的到來，受到了無數(shù)的愛美女士的青睞。而酵素減肥喝法也很重要的，方法對了可以起到事倍功倍的效果。那么，酵素減肥怎么喝效果最好呢？小編告訴您：

酵素減肥需要切記：飯前喝酵素減肥，飯后喝酵素增肥。為什么會這樣呢？飯前半小時服用酵素，酵素將會分解腸道、血液中的脂肪和毒素，從而達到減肥美容的效果。飯后服用則有助于食物的消化和吸收，吸收和消化好了，人體就肥胖了。

另外，有些朋友反映，我也是飯前服用酵素呀，但是身體怎么沒有減下來，反而胖了。然后我問他，您是怎么服用的呢？客戶回答道：“我是喝了酵素馬上吃飯”，這就是問題的所在呀。飯前其實就是飯前的半小時意思，所以如果您想通過酵素減肥一定要記住飯前半小時服用效果最佳。

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