高春平正在課堂上為學員糾正動作

　　講述人 高春平 ３０歲 瑜伽教練 籍貫江蘇徐州

　?。玻埃埃的?，我體校畢業(yè)來到寧波做瑜伽教練，從一開始的外鄉(xiāng)人，到現(xiàn)在在此買房成家，已成為名副其實的新寧波人。在我身份轉換的過程中，我也努力為這個城市帶去更多健康和快樂，當然，也得到了不少好心人的幫助。

　　我的故事

　　瑜伽越來越平民化

　　我剛來的時候在鎮(zhèn)海一家瑜伽館做教練，當時全寧波也就三四家瑜伽館，練的人就更少了，而且主要是三四十歲、有經濟實力的全職太太。那時，瑜伽作為“舶來品”，好像是一種身份的象征，人們對瑜伽的興趣更多是因為好奇。

　　如今可就不同了，瑜伽館越開越多，光江東這片，就有七八家。來上課的人不再非富即貴，辦公室的白領、大學生，甚至一些上了年紀的人也過來上課。我現(xiàn)在的學生里面就有一個５０多歲的老大姐，幾乎每天都來上課，練得比誰都認真。

　　雖然上課的人多了，紀律卻好了不少。以前，總有人來晚了就直接闖進教室，影響其他人上課，我們不得不在門口掛個上課期間禁止入內的牌子，現(xiàn)在這種現(xiàn)象幾乎不會發(fā)生。我并不要求學員的動作一定要做得多么標準，只要盡力，達到了自己極限就夠了，最重要是堅持，讓運動成為生活的一部分，漸漸你會發(fā)現(xiàn)自己的進步。

　　我曾經教過一個男學員，在海關工作，各方面條件都很好，就是因為太胖，一直沒找到女朋友。小伙子剛來的時候很自卑，也不怎么和人交流，而且女學員們有點排斥他，畢竟一堆女人里面夾著個男人，做動作會覺得不好意思。

　　不過小伙子很堅持，每天風雨無阻都來上課，為了幫他減肥，我每節(jié)課后，都會單獨為他增加一些訓練項目。漸漸地，他的堅持也感動了周圍的人，女學員們都接納了他。當時他每節(jié)課后都要做５０個仰臥起坐，有時候人實在太累，躺下去就是起不來，這時候旁邊的女學員都會一起幫他數數，為他加油。

　　其實我的生活圈子很小，身邊的朋友也大多是自己的學生，這么多年下來，我和他們的關系，與其說師生，倒不如說是朋友，其中有一位特別投緣的大姐，我們還以姐弟相稱。

　　我曾經有過一段自己創(chuàng)業(yè)的經歷，但我懂的只是教學，對經營方面了解不多，所以沒開多久，瑜伽館就陷入了困境，更糟糕的是，我還和合伙人發(fā)生了糾紛。這個時候，是我的學員們伸出了援助之手，幫我請了律師咨詢，讓事情有了一個完滿的解決。

　　這個事情沒多久，我老婆又開刀住院，我當時每天還要跑4個不同的地方上課，根本沒有時間照顧她。好在有我這個姐姐，盡管她自己還要上班，可還是一有空就去醫(yī)院照顧我老婆。

　　也正是因為有了她的幫助，我才有勇氣堅持下去，否則，我真不敢想象自己是否經受得住接二連三的打擊。

　　我的希望

　　多增加一些公共健身設施

　　我的生活很單調，每天來往于各個健身房之間，有空的時候，會去江邊走走，呼吸新鮮空氣，心情也會好不少。

　　現(xiàn)在很多人都在鍛煉，可我發(fā)現(xiàn)那里健身器材很少，有的損壞了，也沒人及時去修理。我希望以后能在江邊、公園、小區(qū)這樣的公共場所增加一些健身設施，讓更多人享受到運動的便捷和快樂。

　　寧波晚報記者 白蓓 整理／攝

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