高春平正在課堂上為學(xué)員糾正動(dòng)作

　　講述人 高春平 ３０歲 瑜伽教練 籍貫江蘇徐州

　?。玻埃埃的?，我體校畢業(yè)來到寧波做瑜伽教練，從一開始的外鄉(xiāng)人，到現(xiàn)在在此買房成家，已成為名副其實(shí)的新寧波人。在我身份轉(zhuǎn)換的過程中，我也努力為這個(gè)城市帶去更多健康和快樂，當(dāng)然，也得到了不少好心人的幫助。

　　我的故事

　　瑜伽越來越平民化

　　我剛來的時(shí)候在鎮(zhèn)海一家瑜伽館做教練，當(dāng)時(shí)全寧波也就三四家瑜伽館，練的人就更少了，而且主要是三四十歲、有經(jīng)濟(jì)實(shí)力的全職太太。那時(shí)，瑜伽作為“舶來品”，好像是一種身份的象征，人們對(duì)瑜伽的興趣更多是因?yàn)楹闷妗?/p>

　　如今可就不同了，瑜伽館越開越多，光江東這片，就有七八家。來上課的人不再非富即貴，辦公室的白領(lǐng)、大學(xué)生，甚至一些上了年紀(jì)的人也過來上課。我現(xiàn)在的學(xué)生里面就有一個(gè)５０多歲的老大姐，幾乎每天都來上課，練得比誰都認(rèn)真。

　　雖然上課的人多了，紀(jì)律卻好了不少。以前，總有人來晚了就直接闖進(jìn)教室，影響其他人上課，我們不得不在門口掛個(gè)上課期間禁止入內(nèi)的牌子，現(xiàn)在這種現(xiàn)象幾乎不會(huì)發(fā)生。我并不要求學(xué)員的動(dòng)作一定要做得多么標(biāo)準(zhǔn)，只要盡力，達(dá)到了自己極限就夠了，最重要是堅(jiān)持，讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分，漸漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步。

　　我曾經(jīng)教過一個(gè)男學(xué)員，在海關(guān)工作，各方面條件都很好，就是因?yàn)樘郑恢睕]找到女朋友。小伙子剛來的時(shí)候很自卑，也不怎么和人交流，而且女學(xué)員們有點(diǎn)排斥他，畢竟一堆女人里面夾著個(gè)男人，做動(dòng)作會(huì)覺得不好意思。

　　不過小伙子很堅(jiān)持，每天風(fēng)雨無阻都來上課，為了幫他減肥，我每節(jié)課后，都會(huì)單獨(dú)為他增加一些訓(xùn)練項(xiàng)目。漸漸地，他的堅(jiān)持也感動(dòng)了周圍的人，女學(xué)員們都接納了他。當(dāng)時(shí)他每節(jié)課后都要做５０個(gè)仰臥起坐，有時(shí)候人實(shí)在太累，躺下去就是起不來，這時(shí)候旁邊的女學(xué)員都會(huì)一起幫他數(shù)數(shù)，為他加油。

　　其實(shí)我的生活圈子很小，身邊的朋友也大多是自己的學(xué)生，這么多年下來，我和他們的關(guān)系，與其說師生，倒不如說是朋友，其中有一位特別投緣的大姐，我們還以姐弟相稱。

　　我曾經(jīng)有過一段自己創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，但我懂的只是教學(xué)，對(duì)經(jīng)營方面了解不多，所以沒開多久，瑜伽館就陷入了困境，更糟糕的是，我還和合伙人發(fā)生了糾紛。這個(gè)時(shí)候，是我的學(xué)員們伸出了援助之手，幫我請(qǐng)了律師咨詢，讓事情有了一個(gè)完滿的解決。

　　這個(gè)事情沒多久，我老婆又開刀住院，我當(dāng)時(shí)每天還要跑4個(gè)不同的地方上課，根本沒有時(shí)間照顧她。好在有我這個(gè)姐姐，盡管她自己還要上班，可還是一有空就去醫(yī)院照顧我老婆。

　　也正是因?yàn)橛辛怂膸椭也庞杏職鈭?jiān)持下去，否則，我真不敢想象自己是否經(jīng)受得住接二連三的打擊。

　　我的希望

　　多增加一些公共健身設(shè)施

　　我的生活很單調(diào)，每天來往于各個(gè)健身房之間，有空的時(shí)候，會(huì)去江邊走走，呼吸新鮮空氣，心情也會(huì)好不少。

　　現(xiàn)在很多人都在鍛煉，可我發(fā)現(xiàn)那里健身器材很少，有的損壞了，也沒人及時(shí)去修理。我希望以后能在江邊、公園、小區(qū)這樣的公共場(chǎng)所增加一些健身設(shè)施，讓更多人享受到運(yùn)動(dòng)的便捷和快樂。

　　寧波晚報(bào)記者 白蓓 整理／攝

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