人們很難高估照顧皮膚的重要性，但事實上它是人體最大的器官，是抵御感染和疾病的第一道防線。因此，如果您發(fā)現(xiàn)斑點，黑斑或任何皮膚色素沉著問題，一定要盡一切努力防止進(jìn)一步的損害。好消息是，您可以自己解決很多色素沉著問題。本文將介紹八種家庭療法，您可以使用它們來減輕并消除任何難看的瑕疵或黑斑。

皮膚美白治療的危害

通常，對苯二酚和汞一直是皮膚漂白產(chǎn)品中使用的主要成分，它們通過抑制黑色素的產(chǎn)生起作用，黑色素是短期內(nèi)使皮膚變黑的化學(xué)物質(zhì)。然而，研究表明，從長遠(yuǎn)來看，這些成分可能是有毒的。這些成分如果長時間使用，會使皮膚變黑并導(dǎo)致過早衰老。幸運的是，科學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了許多天然美白成分，這些成分與合成成分一樣有效，沒有有害的副作用。這些天然成分通過以下方式起作用：

吸收來自太陽的有害紫外線。

抑制皮膚中黑色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致深色色素沉著。

1. 柑橘提取物

檸檬汁和橙皮是天然的皮膚漂白劑。它們含有大量的維生素C，在產(chǎn)生膠原纖維方面起著重要作用，有助于支持你的皮膚并保持皮膚緊致。局部使用時，維生素C已被證明可以減緩過度活躍的黑素細(xì)胞。這些是在皮膚基底層產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚“曬黑”或變得更黑。

2. 曲酸

曲酸是一種源自亞洲真菌的白色結(jié)晶性粉末，在日本長期以來一直被用作對苯二酚的天然替代品，在減少皮膚變色方面非常有效。根據(jù)美國皮膚科醫(yī)師學(xué)會的說法，曲酸已被臨床證明可以減少色素沉著過度。它通過抑制酪氨酸酶的功能起作用，酪氨酸酶是負(fù)責(zé)產(chǎn)生黑色素的蛋白質(zhì)。它還可以作為抗氧化劑，適用于陽光損傷或敏感的皮膚。

3. 甘草提取物

從甘草植物根部衍生的果汁長期以來一直被中醫(yī)用作治療各種皮膚病的方法。在20世紀(jì)90年代初，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了甘草中的化合物甘草素，它可以吸收UVA和UVB射線，并作為一種強大而有效的皮膚美白元素。

發(fā)表在《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》上的一項臨床研究表明，甘草苷可以抑制產(chǎn)生黑色素的酪氨酸酶高達(dá)50%，而不會損害皮膚細(xì)胞！甘草提取物可有效治療炎癥后色素沉著過度（包括黑斑），也可用于逆轉(zhuǎn)痤瘡疤痕造成的損害，并含有抗炎特性，有助于舒緩皮膚和減少發(fā)紅。

4. 熊果提取物

這種成分來自植物的葉子而不是果實。熊果或熊掌在許多化妝品中被用作收斂劑，并含有α熊果苷，已知可以快速淡化皮膚。

熊果苷已被證明可以有效減輕雀斑，黑斑和其他皮膚變色。制藥公司Pentopharm進(jìn)行的一項研究發(fā)現(xiàn)，1%的α熊果苷濃度，顯示熊果苷具有“皮膚美白效果”，甚至比同一濃度的對苯二酚更大。

熊果提取物也是有用的，因為它含有防曬過濾器，可能有助于減少陽光照射后經(jīng)歷的“曬黑”量，從而減緩或逆轉(zhuǎn)皮膚老化的跡象。

5. 印度醋栗

這種植物的提取物含有抗氧化劑，具有抗菌特性，并富含維生素C.Emblica提取物可保護(hù)皮膚免受陽光傷害，并有助于減少色素沉著過度。

臨床研究皮膚科醫(yī)生對來自不同種族背景的人進(jìn)行的一項研究發(fā)現(xiàn)，emblica含有強大的皮膚美白特性，與對苯二酚等傳統(tǒng)皮膚增白劑相當(dāng)或更好。

Emblica已被證明可以保護(hù)皮膚免受氧化應(yīng)激，減少皺紋，調(diào)節(jié)黑色素的產(chǎn)生，并幫助皮膚保持其天然水分。

6. 千兆白?

Gigawhite是一種獲得專利的皮膚增白劑，可有效治療黑斑和黃褐斑。它來自七種有機種植的瑞士高山植物，其中包括薄荷植物，普通錦葵和報春花（?；?。

最初選擇了一百多種高山植物，因為它們具有抑制酪氨酸酶（負(fù)責(zé)黑色素產(chǎn)生的酶）的能力。從這些中，表現(xiàn)出最高酪氨酸酶抑制活性的七種植物被用來制造一種天然的皮膚美白劑，現(xiàn)在被廣泛用作對苯二酚的替代品。

在制藥公司的臨床研究中，Gigawhite被證明可以顯著減少22-55歲亞洲受試者黑斑的出現(xiàn)。在12周的時間里，受試者顯示皮膚變色減少24%，皮膚美白增加15.3%，皮膚刺激最小或沒有。

7. 白桑樹提取物

白桑樹（Morus alba）原產(chǎn)于中國，已被發(fā)現(xiàn)具有許多健康益處。除了預(yù)防心臟病，膽固醇和糖尿病外，它還可以幫助美白皮膚。

白桑提取物是酪氨酸酶的天然抑制劑。這種酶觸發(fā)皮膚中黑色素（棕色素）的產(chǎn)生。

根據(jù)《皮膚病學(xué)藥物雜志》，臨床試驗已經(jīng)確定，白桑和紙桑都是有效的皮膚美白劑，適合皮膚病學(xué)使用。研究發(fā)現(xiàn)，0.4%濃度的桑樹提取物可使酪氨酸酶活性降低50%。

8. 維生素B3（煙酰胺）

維生素B3或煙酰胺已被證明可以減少黑色素（色素）的產(chǎn)生，并且在添加到護(hù)膚霜中時可作為有效的皮膚美白劑。局部使用時，維生素B有助于皮膚保持水分，使其感覺更柔軟，更光滑，并減少細(xì)紋。

請注意，用于皮膚美白的產(chǎn)品可以標(biāo)記為“美白劑”或“增白劑”。一般來說，皮膚“美白”產(chǎn)品旨在去除皮膚角質(zhì)，并且可能含有AHA（α-羥基酸），有助于去除死皮細(xì)胞和一些已經(jīng)積累的多余色素沉著，使你的皮膚會看起來清新和“明亮”，但這些成分實際上可能不會美白皮膚。

美白成分有時會添加到這些皮膚增白劑中，但并非總是如此。在線銷售的大多數(shù)產(chǎn)品都可以讓您看到完整的成分列表，因此請在購買前快速查看。當(dāng)然，成分的選擇將取決于您希望達(dá)到的結(jié)果。

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