節(jié)后如何調(diào)理腸胃

作者：徐平

摘要：元宵節(jié)過完,春節(jié)也就結(jié)束了,長假過去,要開始緊張的工作了,此時我們由于過年的飲食導致了腸胃油膩,那如何再通過飲食來解油膩呢？別擔心,這里介紹一些飲食調(diào)理腸胃不適的方法。清淡食物配粗糧。節(jié)后的主食要以谷類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,燕麥,具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他谷物中找不到。

分類：

收錄：

關(guān)鍵詞：

注：因版權(quán)方要求，不能公開全文，如需全文，請咨詢雜志社

學術(shù)咨詢免費咨詢雜志訂閱

相關(guān)知識

節(jié)后提醒：腸胃負擔重，該如何調(diào)理？
如何調(diào)理腸胃
腸胃不好如何調(diào)理
腸胃如何調(diào)理
節(jié)后調(diào)理腸胃的健康飲食
如何調(diào)理腸胃恢復正常
如何中藥調(diào)理腸胃功能
腸胃不好會口臭?如何調(diào)理腸胃
如何用中醫(yī)調(diào)理腸胃？
腸胃不好飲食要如何調(diào)理？

網(wǎng)址: 節(jié)后如何調(diào)理腸胃 http://www.u1s5d6.cn/newsview593352.html