首頁(yè) 資訊打瘦腿針效果好不好？打了之后多久可以運(yùn)動(dòng)？

打瘦腿針效果好不好？打了之后多久可以運(yùn)動(dòng)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 11:32

　　不少女生為了腿好看，去打了瘦腿針，關(guān)于瘦腿針后的幾個(gè)常見問題，現(xiàn)在告訴大家。

　　打了瘦腿針可以健身么

　　可以健身，但是僅限于簡(jiǎn)單的拉伸，也就是讓線條變得更好。不過打針之后初期會(huì)有嚴(yán)重的不適感，不過可以選擇按摩幫助藥水進(jìn)行溶解，盡量是讓肌肉得到放松。打瘦腿針兩周后不可以做理療，這個(gè)針要十個(gè)月才能回復(fù)，這期間你不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要使腿部壓力太大，不然會(huì)失效的。

　　瘦腿針針對(duì)于腿部很多肌肉的，也就是幫助肌肉進(jìn)行溶解，就是讓肌肉處于放松的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)男凶呤呛芎玫牡遣荒苓^于的使用小腿的肌肉，還是要借助大腿的肌肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。打了瘦腿針之后是不可以立即進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。

　　打瘦腿針多久運(yùn)動(dòng)

　　一個(gè)月后，一般是建議三周到一個(gè)月的時(shí)間，藥水完全的適應(yīng)于肌肉里面還是需要一段時(shí)間，讓肌肉完全的萎縮是不能刻意的去運(yùn)動(dòng)小腿的。在日常的行走里面還是需要很好的堅(jiān)持下來。打完瘦腿針在三周后再開始運(yùn)動(dòng)，一定要得到回復(fù)之后運(yùn)動(dòng)才是的。

　　想要去運(yùn)動(dòng)健身還是建議短暫的輕松訓(xùn)練，瑜伽就是很不錯(cuò)的方法，不過堅(jiān)持按摩腿部的肌肉還是很不錯(cuò)的，也是幫助身體進(jìn)行放松。另外打完瘦腿針之后，如果愛美者想要運(yùn)動(dòng)，那么每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是不要超過15分鐘，一般保持在10分鐘左右就可以了。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。