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糖尿病能不能吃墨魚干

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 12:36

陳婧副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥，痛風(fēng)，骨代謝疾病，甲狀腺疾病，更年期綜合征

提問

糖尿病患者通常可以適量食用墨魚干，但需要避免過量食用。

墨魚干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，如鈣、磷、鐵等，適量食用可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，墨魚干中還含有大量的不飽和脂肪酸，可以輔助降低膽固醇，對(duì)于糖尿病患者也有一定益處。但需要注意的是，墨魚干中含有一定量的碳水化合物，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。因此，建議糖尿病患者適量食用墨魚干。

糖尿病患者在飲食上要嚴(yán)格控制每日總的攝入能量，合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐、定時(shí)定量進(jìn)食，不要暴飲暴食。同時(shí)，糖尿病患者還要注意避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，如巧克力、肥肉、咸菜等。另外，糖尿病患者還要注意血糖的監(jiān)測(cè)，如果血糖升高，要及時(shí)就醫(yī)治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列齊特等藥物進(jìn)行治療。

2022-09-16 13:41

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