魷魚的熱量高嗎？

2022-09-30?? 2568

病情描述：

魷魚的熱量高嗎？

醫(yī)生回答：

每100克新鮮魷魚含有大約75大卡的熱量,其中含有大約240毫克的膽固醇。中醫(yī)認(rèn)為,魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤膚的功效。魷魚營養(yǎng)豐富,富含?；撬?能改善肝臟功能,保護(hù)視力,降低膽固醇,預(yù)防血管硬化。含鈣元素、磷元素、鐵元素等礦物質(zhì)。魷魚是一種低熱量的海產(chǎn)品,每100克魷魚僅含75大卡的熱量,吃了身體后可補(bǔ)充人體豐富的能量,但并不會導(dǎo)致肥胖。

2022-09-30

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