低卡零食大集合!減肥期間的零食推薦
低卡零食大集合!減肥期間的零食推薦
?衛(wèi)龍魔芋爽
熱量:27卡/根
作為衛(wèi)龍女孩的必備零食,魔芋幾乎不含熱量,搭配衛(wèi)龍的調(diào)味,味道超級(jí)棒!不過有點(diǎn)小油,偶爾解饞可以,不能多吃哦
?母親牛肉棒
熱量:44卡/根
愛吃牛肉棒的朋友們一定不能錯(cuò)過這個(gè)老牌子!牛肉咬起來很脆,而且一根就能管飽,減肥期間吃也不會(huì)發(fā)胖哦!
?ODAY雞肉腸
熱量:33卡/根
作為雞肉腸的鐵粉,強(qiáng)烈推薦這款“國(guó)寶級(jí)”零食!它比傳統(tǒng)香腸的熱量低很多,淀粉含量也超級(jí)低,越嚼越香的那種。
?樂事輕焙薯片
熱量:120大卡/袋
這款薯片比經(jīng)典的薯片清爽很多,拿在手上就能感受到?jīng)]有任何油膩感,芝士口味和黑胡椒的最好吃。
?代餐奶昔
熱量:90大卡/杯
愛喝奶茶的朋友們的福利來了!這款奶昔口感和奶茶一樣絲滑,超低卡,喝下去有飽腹感,差不多能堅(jiān)持4或5個(gè)小時(shí),減肥期間必備!
?benro超味魷魚片
熱量:71大卡/包
它有三種口味:蒜香味、香辣味和甜辣味,喜歡吃魷魚片又愛吃辣的朋友們趕緊囤起來吧。
?小老板海苔卷
熱量:11大卡/根
泰國(guó)最有名的小零食之一,味道鮮美,除了可以當(dāng)零食以外,還可以當(dāng)配菜用,咬起來咔咔脆脆的。
?酥尋魚脆片
熱量:146大卡/袋
它的淀粉含量很少,而且不是油炸的魚片,實(shí)實(shí)在在的魚肉做成的哦,口感很香脆,吃的時(shí)候和薯片感覺一樣。
?哥王魷魚絲
熱量:78大卡/包
有香辣和原味兩種,口感松軟、嚼勁十足,看劇必備的零食。
?馬莎不含麩質(zhì)低脂薯片(英國(guó))
熱量:91大卡/包
這么一大包才91大卡,這家的薯片都是手制薄切的,不含麩質(zhì),口味也很多。
?低卡巧克力橙米餅(英國(guó))
熱量:61大卡/包
嘴巴很饞巧克力的時(shí)候可以選擇這款,微苦的巧克力中和了橙子味道,童鞋們可以不因?yàn)闊崃康脑蛉?巧克力啦。
?低卡粗糧餅干(俄羅斯)
熱量:40卡/10g
堪稱童年的回憶,連老人都咬得動(dòng)的餅干,吃起來嘎嘣脆,更是有低糖版本可以選擇,餅干是各種小動(dòng)物的圖案,可愛又好吃,而且超便宜!
?RUFFLES萊芙士波浪薯片
熱量:140卡/袋
低脂薯片很多減肥的朋友認(rèn)為薯片是??違禁品了,但是這款是專門為減肥準(zhǔn)備的,大表姐劉雯也推薦過,而且真的好吃。
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