孕期日記|孕婦健康夜宵推薦
孕期日記|孕婦健康夜宵推薦
我孕早期中期什么都不忌口 胃口特別好
雖然孕吐現(xiàn)在還沒(méi)停止 但特別能吃也不知道為什么
每天晚上我都會(huì)吃點(diǎn)夜宵才好睡覺(jué) 不然肚子就咕咕叫 嘴巴一直想吃 體重也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)
孕期家里人把我照顧的很好 感覺(jué)很幸福~
我想吃什么 就會(huì)立馬或者第二天給我安排好
老公每天下午就會(huì)去幫我采購(gòu)食材 準(zhǔn)備好晚上燉湯的材料
推薦以上幾個(gè)食譜 長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
1??豬心蓮子湯
2??清燉排骨湯
3??黃骨魚(yú)豆腐湯
4??蓮子豬肚湯
5??鮑魚(yú)蓮子湯
6??自己做的
整個(gè)孕期我的飲食相對(duì)來(lái)說(shuō)以清淡為主 大部分是清燉的 我比較怕火氣 孕中期最重要就是要食補(bǔ)為主 這些湯孕媽們可以安排起來(lái)啦
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