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攝入熱量過度會造成什么健康問題

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攝入熱量過度會造成什么健康問題

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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史書利醫(yī)師山東省茌平縣馮屯鎮(zhèn)醫(yī)院五官科一級甲等

擅長：牙科病 高血壓 冠心病

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問題分析： 你好，你的這種情況如果攝入熱量過度，是容易導致肥胖的，一般多喝水對你是有幫助的！

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減肥一天攝入多少熱量，需要根據(jù)減肥者的身高、體重、勞動強度，以及每天消耗的能量有密切的關系。
因為每天攝入熱量的多少，與減肥的效果密切相關，但是需要注意，每天攝入的熱量要小于運動消耗的能量，只有在消耗的熱量大于攝入熱量的情況下，才能夠形成機體能量負平衡，增進脂肪的分解和代謝，達到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

甘油三酯升高，首先要注意改善生活方式。在飲食上要低脂飲食，即平時的飲食上不吃油炸食品、動物脂肪、動物內臟、奶油蛋糕等?？梢远嗍秤镁G葉蔬菜，每天至少500g。還要控制體重，最好將體重指數(shù)控制在24以內。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

每天攝入300大卡熱量一個月能瘦2.4斤脂肪。平時可以合理安排三餐：早餐要吃飽，要注意營養(yǎng)，還可以適當增加蛋白質豐富的豆制品和奶制品。午餐八分飽，可以吃一些新鮮蔬菜、魚類和瘦肉。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

沒有害處，保持饑餓感，可以起到減肥的功效。饑餓感可以幫助人戰(zhàn)勝疲勞，保持大腦清醒。而且可提高人體免疫力。保持適當?shù)酿囸I感可減少碳水化合物的攝入，有助于更好地控制餐后血糖水平。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

攝取糖分過多，通常不引起房顫和心律不齊。
如果患者經(jīng)常吃糖，那么就應該注意了，因為糖分可能會引發(fā)一些并發(fā)癥。房顫通常由存在基礎疾病所致，如高血壓、冠心病、心肌炎。如果不注意控制飲食，就會增加身體中糖分含量，從而加重病情，甚至誘發(fā)心律失常。但長時間攝取糖分太多，易導致糖尿病，糖尿病影響心臟。所以對于房顫患者來說要注意及時治療，否則就會出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。有房顫者應去心內科檢查，經(jīng)醫(yī)生指導，射頻消融手術或藥物復律。

周恒副主任醫(yī)師內科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

攝入高鹽飲食是不會致癌的，但是攝入高鹽飲食是會導致高血壓的出現(xiàn)。因為身體攝入的鹽分太多，就有可能會引起水鈉潴留，并且有可能會出現(xiàn)血容量的增加，最終就有可能會導致身體出現(xiàn)高血壓，而且這也是比較常見的并發(fā)癥，所以在平常的時候一定要減少食鹽的攝入量。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

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