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攝入熱量過(guò)度會(huì)造成什么健康問(wèn)題

會(huì)員18397629女20歲已回復(fù)

攝入熱量過(guò)度會(huì)造成什么健康問(wèn)題

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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史書利醫(yī)師山東省茌平縣馮屯鎮(zhèn)醫(yī)院五官科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：牙科病 高血壓 冠心病

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問(wèn)題分析： 你好，你的這種情況如果攝入熱量過(guò)度，是容易導(dǎo)致肥胖的，一般多喝水對(duì)你是有幫助的！

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減肥一天攝入多少熱量，需要根據(jù)減肥者的身高、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度，以及每天消耗的能量有密切的關(guān)系。
因?yàn)槊刻鞌z入熱量的多少，與減肥的效果密切相關(guān)，但是需要注意，每天攝入的熱量要小于運(yùn)動(dòng)消耗的能量，只有在消耗的熱量大于攝入熱量的情況下，才能夠形成機(jī)體能量負(fù)平衡，增進(jìn)脂肪的分解和代謝，達(dá)到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

甘油三酯升高，首先要注意改善生活方式。在飲食上要低脂飲食，即平時(shí)的飲食上不吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕等。可以多食用綠葉蔬菜，每天至少500g。還要控制體重，最好將體重指數(shù)控制在24以內(nèi)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

每天攝入300大卡熱量一個(gè)月能瘦2.4斤脂肪。平時(shí)可以合理安排三餐：早餐要吃飽，要注意營(yíng)養(yǎng)，還可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)豐富的豆制品和奶制品。午餐八分飽，可以吃一些新鮮蔬菜、魚類和瘦肉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

沒有害處，保持饑餓感，可以起到減肥的功效。饑餓感可以幫助人戰(zhàn)勝疲勞，保持大腦清醒。而且可提高人體免疫力。保持適當(dāng)?shù)酿囸I感可減少碳水化合物的攝入，有助于更好地控制餐后血糖水平。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

攝取糖分過(guò)多，通常不引起房顫和心律不齊。
如果患者經(jīng)常吃糖，那么就應(yīng)該注意了，因?yàn)樘欠挚赡軙?huì)引發(fā)一些并發(fā)癥。房顫通常由存在基礎(chǔ)疾病所致，如高血壓、冠心病、心肌炎。如果不注意控制飲食，就會(huì)增加身體中糖分含量，從而加重病情，甚至誘發(fā)心律失常。但長(zhǎng)時(shí)間攝取糖分太多，易導(dǎo)致糖尿病，糖尿病影響心臟。所以對(duì)于房顫患者來(lái)說(shuō)要注意及時(shí)治療，否則就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。有房顫者應(yīng)去心內(nèi)科檢查，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，射頻消融手術(shù)或藥物復(fù)律。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

攝入高鹽飲食是不會(huì)致癌的，但是攝入高鹽飲食是會(huì)導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。因?yàn)樯眢w攝入的鹽分太多，就有可能會(huì)引起水鈉潴留，并且有可能會(huì)出現(xiàn)血容量的增加，最終就有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)高血壓，而且這也是比較常見的并發(fā)癥，所以在平常的時(shí)候一定要減少食鹽的攝入量。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對(duì)肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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