餓的時(shí)候消耗的是脂肪嗎 通常情況下，餓的時(shí)候消耗的一般不是脂肪，而是糖分。人體在長時(shí)間饑餓的情況下，會將體內(nèi)的能量以及熱量消耗，從而減少脂肪的消耗，在這種情況下一般不會出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象，而且體內(nèi)的糖分也會被大量消耗，從而導(dǎo)致出現(xiàn)血糖降低的現(xiàn)象，同時(shí)還會出現(xiàn)大量汗液的現(xiàn)象，建議患者及時(shí)補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水的情況。如果體內(nèi)缺乏糖分，可能會導(dǎo)致大量的糖分以及熱量消耗，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象。而且過度饑餓還會導(dǎo)致胃腸道蠕動加快，從而出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還可能會出現(xiàn)胃腸道疾病，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。在日常生活中，建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，以免引起胃腸道不適。同時(shí)患者還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、跑步等，有助于提高機(jī)體免疫力，也可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。 方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

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