人生不是一場(chǎng)物質(zhì)的盛宴，而是一場(chǎng)精神的修煉。

《吸引力法則21天修煉課》，普通人逆襲的天道密碼，以道馭術(shù)，道術(shù)一體。

信念是健康的保證，認(rèn)知是能量的源泉，強(qiáng)大的身心氣場(chǎng)，從當(dāng)下構(gòu)建美好的精神圖景開始。

惜命最好的方式不是養(yǎng)生，而是認(rèn)知覺醒。吸引力法則關(guān)于提升身心能量的30條精華內(nèi)容，值得珍藏細(xì)悟。

01、生命是一種能量，也是一種氣場(chǎng)。生命是一種全息有機(jī)整體，只有在身體、心理、道德和精神層面上，組成物質(zhì)、能量與信息正常而和諧的振動(dòng)時(shí)，身、心、靈合一，才會(huì)有真正的健康。

02、意念本質(zhì)上也是一種能量，一種更高級(jí)的能量。意念對(duì)健康的影響，有時(shí)大的不可思議。正向積極的意念活動(dòng)會(huì)給身心帶來(lái)良性的改變，而過(guò)度擔(dān)心與恐懼常常會(huì)讓自己的免疫力迅速下降，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

03、有一種病叫“疑心病”，身體稍微有些不舒服，就懷疑這懷疑那，整天胡思亂想，懷疑自己得了某種疾病。這種狀況持續(xù)下去，身體甚至?xí)娴牡貌　Ｉ眢w出現(xiàn)一些反應(yīng)，有時(shí)候是提醒你注意改變不良的生活習(xí)慣，不必過(guò)度焦慮。

04、心理學(xué)的研究表明，良好的心理暗示能夠帶給人意想不到的效果。好的醫(yī)生一定是深諳心理學(xué)的高手，他們懂得用積極的語(yǔ)言與行為給患者積極的心理暗示，從而調(diào)動(dòng)他們內(nèi)在的精神力量，加速康復(fù)。

05、實(shí)際生活中，“安慰劑效應(yīng)”即是“吸引力法則”實(shí)際運(yùn)作的例子。安慰劑不僅僅是心理上的安慰，事實(shí)上還可以對(duì)大腦和身體直接產(chǎn)生真實(shí)的、積極的影響，只要病人真的相信那個(gè)藥能夠治好病，就能真實(shí)改善健康狀況。

06、一個(gè)人的智商、情商很高，健商卻不一定高。由于教育的忽視，很多人對(duì)于健康的理解很淺薄，對(duì)于自己的身體功能與內(nèi)在力量也缺乏深刻認(rèn)識(shí)，錯(cuò)誤的生活認(rèn)知與習(xí)慣，極其容易造成身心失衡，從而使自己處于亞健康狀態(tài)。

07、最好的醫(yī)生是人體的自愈力，作為宇宙間的精靈，大自然賦予我們身體強(qiáng)大的自愈能力，甚至可以創(chuàng)造奇跡。潛意識(shí)常常在不知不覺間自動(dòng)調(diào)整修復(fù)肌體出現(xiàn)的各種狀況，即使你睡覺時(shí)，這種工作也一刻不停地進(jìn)行。

08、相信自然的力量，相信意識(shí)的力量，相信身體的超強(qiáng)自愈能力，并全力配合這種能力使其完美呈現(xiàn)，這是人生的智慧，也是人生的必修課。當(dāng)你全身心地相信自己的生命力，你的血液循環(huán)會(huì)變化，你的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)靈敏，你的每一個(gè)細(xì)胞都會(huì)“充滿喜悅”地工作。

09、夏威夷療法中只有四句話：對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)彙⒅x謝你、我愛你。當(dāng)你心懷感恩，對(duì)自己的身體不斷用心重復(fù)這四句話，你的身體也會(huì)積極回應(yīng)你的真誠(chéng)。每天晚上，感恩自己的身體，感恩身體的每一個(gè)部位，感恩它們?yōu)槟愀冻龅母鞣N努力，持續(xù)下去，你會(huì)有驚喜地發(fā)現(xiàn)。

10、真正厲害的人，都是善待身體的高手。他們真正熱愛自己的身體，并愿意花出專門的時(shí)間了解自己的身體，傾聽身體內(nèi)在的聲音。熱愛不是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，而是真實(shí)去學(xué)習(xí)身體使用的知識(shí)。當(dāng)你仔細(xì)看看人體解剖圖，了解它們的長(zhǎng)相與功能，你會(huì)真正尊敬它們。

11、觀想，是我們快速進(jìn)入潛意識(shí)的一種方法，是療愈身體、提升身心能量的捷徑。所謂的觀想療愈，就是在身心放松的狀態(tài)中，體察觀照身體的各個(gè)部位，想象它們正常的狀態(tài)，由此激發(fā)身體的自愈力。你可以早上、中午和晚上各一次，當(dāng)然是越多越好的，每次至少15分鐘，讓你的意念去喚醒身體。

12、經(jīng)常撫摸自己的身體，這可以強(qiáng)化你的生命整體感。當(dāng)你安靜下來(lái)，集中精神，全心全意地?fù)崦约旱纳眢w，在“細(xì)、透、慢、全”的原則下感知身體的每一個(gè)部位，喜歡身體的每一個(gè)細(xì)胞，你的意念中對(duì)身體的立體感與全息感就會(huì)得到強(qiáng)化。

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