2021-03-21 19:58:04 ?

月經(jīng)后如何一周瘦10斤

若每月體重超過(guò)10斤,則有可能患上疾病,若你想減肥,建議您多做運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食,注意健康減肥。一般女性患者如果想減肥,最好采用合理均衡的減肥方式讓自己瘦下來(lái),采用這種一周瘦10斤的方法是不健康的。假如病人想減肥,最好在平時(shí)多吃些蔬菜和水果。

2021-03-22 20:08:03

女人在月經(jīng)期過(guò)后一周內(nèi)要注意適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)身體，不要考慮過(guò)多的減肥，短時(shí)間內(nèi)一周內(nèi)減10斤，每天需要減1到2斤，這樣的減肥速度很容易對(duì)身體造成傷害和威脅。瘦身需要一個(gè)過(guò)程，千萬(wàn)不要操之過(guò)急，不要以損害健康為代價(jià)，沒(méi)有任何一種瘦身方法能夠達(dá)到這樣的瘦身效果。體重過(guò)重易引起月經(jīng)不調(diào)，對(duì)生育也有不利影響。

2021-03-22 20:08:03

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