如何孕育健康聰明的寶寶？

為什么懷孕期間要吃營養(yǎng)輔助食品？

這是很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽所關(guān)注的問題。

眾所周知， 好的“土壤”才能培育出好的“莊稼”。 懷孕過程就是“造人”，原材料的優(yōu)劣 決定了成品的品質(zhì)。

在懷孕全程吃營養(yǎng)輔助食品的寶寶都遺傳了父母雙 方的優(yōu)良傳統(tǒng)，都長得特別漂亮，相貌方面特別是眼睛，黑亮亮的，腦袋特別聰明，反應(yīng)很快。

我們來看看到底需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)素：

1.蛋白質(zhì)

是胎兒臟器發(fā)育的基本原料，蛋白充 足可緩解妊娠反應(yīng)，滿足胎兒機(jī)體組 織器官迅速生長發(fā)育的需要。

2.葉酸

預(yù)防胎兒畸形和脊柱裂；預(yù)防母親貧血，為胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供保障，預(yù)防早產(chǎn)，預(yù)防胎兒低體重。

3.B族維生素

保證胎兒生命臟器的形成。促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收以保證母體和胎兒生長發(fā)育所需能量，增加各類食物的消化吸收， 減少孕婦妊娠反應(yīng)，預(yù)防流產(chǎn)。

4.維生素C

增強(qiáng)母體抵抗力，預(yù)防感染，有助于母體鐵的吸收利用。

5.鈣鎂片

為胎兒的骨骼形成提供原材料，預(yù)防母體的礦物質(zhì)及微量元素過多的消耗，有效預(yù)防流產(chǎn)，改善母體腿抽筋的現(xiàn)象。

6.藻油DNA

為胎兒眼和視網(wǎng)膜黃斑的發(fā)育形成提供安全的環(huán)境，維護(hù)呼吸道、消化道、泌尿生殖道的健康。

7.維生素E

保護(hù)細(xì)胞膜，促進(jìn)胎兒各個(gè)器官的形成發(fā)育，幫助孕婦順產(chǎn)。

8.果蔬纖維素

促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解母體便秘。返回搜狐，查看更多

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