語音文字

b族維生素。包括維生素b1b2b3b5、維生素b6、維生素b9、維生素b12，b族維生素的主要功能是，幫助糖類脂肪蛋白質(zhì)代謝。釋放三者的能量制造血液所需要的營養(yǎng)素。其中維生素b6能夠幫助消化吸收。幫助肝臟解毒。消除疲勞、解酒。維生素b2能夠緩解生活壓力。令人精神充沛。因此，在更年期的時候，如果出現(xiàn)焦慮和睡眠不好的情況，可以適當(dāng)補充一下維生素b2，維生素b12能夠維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常及健康所需要的營養(yǎng)素。維生素b5可以幫助預(yù)防血管血管閉塞、維護(hù)心臟和血管的健康。其中維生素b9是葉酸。他可以在妊娠頭3個月內(nèi)。幫助胎兒神經(jīng)管的發(fā)育。預(yù)防胎兒先天愚型。所以維生素b族可以促進(jìn)身體的各項功能的代謝可以預(yù)防很多疾病。

全部↓

相關(guān)知識

復(fù)合維生素片有什么功效與作用
吃什么能補充B族維生素
【孕婦補維生素b】維生素b的作用及功能
維生素B維生素B6的作用和功效
維生素B族對減肥的作用
服用維生素b族有輔助減肥的作用嗎
維生素B族三問
復(fù)合維生素的作用與功效
B族維生素長期服用有何副作用
維生素B族的全貌：25

網(wǎng)址: 維生素b族的功效與作用是什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview601719.html