對(duì)于糖尿病人晚飯的選擇，有如下建議：

1. 選擇低升糖指數(shù)的食物：糖尿病人晚飯應(yīng)當(dāng)避免高糖高淀粉的食物，如米飯、面條、面包等。建議選擇低升糖指數(shù)的食物，如大豆、黑麥餅干等。

2. 增加蔬菜和瘦肉的攝入：在晚餐中，應(yīng)該吃更多的蔬菜和瘦肉，以滿足營(yíng)養(yǎng)需求，而不會(huì)增加血糖水平。建議將蔬菜和瘦肉烹煮在一起，例如清炒青菜、蘑菇炒肉片等。

3. 控制食物的分量：避免暴飲暴食，要控制晚餐的食物分量，不要吃太多。

4. 注意飲食時(shí)間：晚餐應(yīng)該在五六點(diǎn)鐘就完成，不要等到晚上九十點(diǎn)再吃。

總之，對(duì)于糖尿病患者來說，晚飯的選擇要根據(jù)醫(yī)囑和自身的情況，科學(xué)合理地進(jìn)行搭配，健康飲食應(yīng)該成為生活習(xí)慣。

溫馨提示：線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

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