誰說一個人吃飯就要孤零零，隨隨便便，一個人吃飯也要吃得豐富，吃得好，公仔面ｎｏ，外買ｎｏ，披薩通通都ｎｏ，花點心思，動動手指，１５－３０分鐘左右，簡易的晚餐料理就能完成啦，有菜有湯又有肉，食材豐富，味道好。

BRUNO機 滑蛋蝦仁燴飯【影音食譜】

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一盤即可搞定一餐，一人吃飯也可以很方便享受！
【影音食譜】內(nèi)有完整記錄如何完成這道菜，以及噗嚕噗嚕燉煮料理的療愈聲音哦??

好愛沙茶的香氣 
以前總愛在茶餐廳點沙茶牛肉公仔麵 
滑嫩的牛肉 
加上滿滿香味的沙茶 
真是絕配呢 
今天來做沙茶燴飯 
因為小姐愛吃飯飯呢 ~ 

【懶人芝士焗飯】(影片)

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話咁快.幾分鐘, 焗飯就有得吃羅, 熱辣辣 ? 用過後就絕對不會打入冷宮, 因為實在太方便啦~ ? 呢個 日本 récolte Avancé小焗爐真?zhèn)S好巖我心水 ? 

又可以減肥, 又唔想煮幾碟餸, 又飽肚, 非呢個煲莫屬

港式小炒-豉椒牛仔骨炒河粉

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豉椒牛河 , 豉椒排骨炒河餐廳酒樓隨時食到 , 但多數(shù)使用全無肉味的梳打粉牛肉同埋的啤水急凍排骨 , 所以想要食好啲就唯有自己學(xué)煮了 , 今次示範(fàn)一個非常好味道【濕炒豉椒牛仔骨炒河粉】, 材料預(yù)備唔難 , 兼教大家炒河粉唔碎的技巧 .....

15分鐘懶人料理『泡菜豬肉蓋飯』，微酸帶辣嘅味道讓人非常開胃。一碗簡單美味的蓋飯就能食得飽滿。

日式咖喱搭配多，味道甜甜的，連小孩都吃到！ 

簡易【自家製 番茄肉丸意粉】

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大家玩過Cooking Mama未？ 今次我哋用下遊戲入面嘅做法搓啲肉丸出嚟去做個大家都鍾意嘅Party Food，所以如果我之前嘅聖誕食譜太麻煩，相信今次呢個會相對容易得多。但係又唔會係最簡易嘅果隻。 
意粉嘅配搭好隨意，可以轉(zhuǎn)用長通粉，扁意粉都冇問題。 
再祝大家有個愉快嘅聖誕，聖誕快樂! 

一直都係廣受歡迎嘅香蒜肉碎/肉絲意粉... 轉(zhuǎn)咗用素肉有咩唔同? 其實味道一樣咁好食... 但係烹調(diào)時間就快咗、縮短咗!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ｂｙ小編　黃小婉

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網(wǎng)址: 一人晚餐推介，１５－３０分鐘，簡易快手食譜集合！ http://www.u1s5d6.cn/newsview607777.html