吃完減肥藥反彈了怎么辦
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 01:18
病情分析:
在使用一些減肥品時(shí)體重在短期內(nèi)會(huì)降下來(lái),但停用后體重又很快反彈,很多減肥品停用后甚至?xí)屇愕捏w重反彈得比以前更高,主要是這些產(chǎn)品沒(méi)有解決根本問(wèn)題或根本就沒(méi)有減到脂肪,當(dāng)時(shí)可能只減少體內(nèi)水份和肌肉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果不想減了,藥要一點(diǎn)一點(diǎn)的停,這樣是防止反彈,那么你還想減,就要適當(dāng)?shù)募铀帯5墙?jīng)常使用減肥品只會(huì)讓你的肥胖問(wèn)題越來(lái)越難解決,因?yàn)槿梭w內(nèi)代謝慢后,會(huì)讓熱量更不容易消耗,也就是說(shuō)讓你吃下去的東西更難以消耗,即使你吃得很少,但你還會(huì)胖。所以,我建議你停用減肥藥,膳食均衡,不要節(jié)食,但要控制熱量攝入,結(jié)合運(yùn)動(dòng)更健康。
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