清爽雞肉沙拉DIY
清爽雞肉沙拉DIY
主要食材:
- 雞胸肉
- 生菜
- 小番茄
- 黃瓜
- 低脂沙拉醬
? 制作步驟來(lái)啦:
1?? 雞胸肉洗凈,放入鍋中加水煮熟,然后撈出晾涼。
2?? 晾涼的雞胸肉撕成細(xì)絲或切成小丁備用。
3?? 生菜葉洗凈,可以撕成小片或切成絲哦。
4?? 彩椒和小番茄也洗凈,彩椒可以整個(gè)用,小番茄對(duì)半切開(kāi)。黃瓜切成細(xì)絲或小塊。
5?? 在小碗中加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒,拌勻后制成沙拉醬。
6?? 把生菜、彩椒、小番茄、黃瓜和雞肉放入大碗中。
7?? 倒入調(diào)好的沙拉醬,用筷子或手?jǐn)嚢杈鶆颍屆恳黄卟硕脊厢u汁。
完成啦!清爽可口的雞肉沙拉,快來(lái)嘗嘗吧!
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