四季皆宜的烤蔬菜食譜，簡(jiǎn)單又美味！
每年至少要吃四次烤蔬菜，四季皆宜，甚至不需要烤箱，用煎鍋或空氣炸鍋就能輕松完成。以下是具體步驟：
原料準(zhǔn)備：一顆大土豆，四五瓣蒜，口蘑，多色小番茄，蘆筍。
土豆切塊，蘆筍切段。
所有食材用橄欖油、黑胡椒和少許鹽拌勻（喜歡燒烤料的可以放橄欖油和燒烤料）。
將土豆和蒜放入空氣炸鍋，200度烤15分鐘，中間翻面。
加入烤腸和口蘑，再烤5分鐘。
烤腸翻面后，放入蘆筍，再烤5分鐘。
最后放入小番茄，再烤5分鐘。
出鍋裝盤，可以加點(diǎn)裝飾。
可以直接吃，也可以蘸沙拉醬吃。

每個(gè)人都能從一盤烤蔬菜中獲得滿足感。明天放假啦，能睡懶覺(jué)就是最開(kāi)心的事！

作者最近動(dòng)態(tài)

掌握這六大秘訣，輕松拿捏他的心！ 1...全文

成都美食探秘｜簡(jiǎn)陽(yáng)火爆兔兔店登陸成都 來(lái)...全文

鬧中取靜日料店，世界杯必備！ 這家日...全文

龍湖上城火鍋，渣渣牛肉絕了！ 最近發(fā)現(xiàn)了...全文

澳門必吃！蟹家小院的頂級(jí)蟹料理推薦 來(lái)到...全文

北宋汝窯雙魚(yú)紋橢圓洗：大英博物館的瑰寶 ...全文

堪培拉周邊采蘑菇燉雞湯，秋日暖心之旅 秋...全文

相關(guān)知識(shí)

簡(jiǎn)單易做瘦身減肥菜譜
100道減脂餐菜譜，簡(jiǎn)單又美味
寶寶營(yíng)養(yǎng)餐食譜，做法簡(jiǎn)單，健康又美味
9道清新爽口的綠色蔬菜食譜，簡(jiǎn)單易學(xué)
早餐推薦：營(yíng)養(yǎng)食譜搭配不重樣，簡(jiǎn)單又美味!
美味低卡減脂餐，簡(jiǎn)單易學(xué)，健康又美味
四季蔬菜時(shí)令指南
16個(gè)簡(jiǎn)單美味的減肥餐食譜
7天減脂餐食譜，簡(jiǎn)單又美味
7天減脂晚餐計(jì)劃，簡(jiǎn)單又美味

網(wǎng)址: 四季皆宜的烤蔬菜食譜，簡(jiǎn)單又美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview609297.html