徐匯區(qū)虹梅街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心坐落于鱗次櫛比的虹梅漕開發(fā)園區(qū)樓宇之間，恰又處于街道轄區(qū)居民區(qū)的西北角，多年來為周邊園區(qū)白領(lǐng)和社區(qū)居民提供了貼心的醫(yī)療服務(wù)。

2月28日，社區(qū)醫(yī)院創(chuàng)新性地將醫(yī)療服務(wù)與健康促進相結(jié)合，在五樓“職工之家”開放一處全新的健康健身角，打造適合全年齡段的運動健身“金角銀邊”。無論是想養(yǎng)生保健的老年居民，還是想減脂塑形的園區(qū)白領(lǐng)，走進健康健身角就能鍛煉身體，獲得免費的個性化健身指導(dǎo)。

“我們中心一直在探索‘社區(qū) 健康 康復(fù)’的創(chuàng)新服務(wù)模式，想為虹梅街道轄區(qū)企業(yè)員工和社區(qū)居民提供一些多層次、全方位的健康服務(wù)，圍繞‘15分鐘社區(qū)生活圈’打造新徐匯的健康業(yè)態(tài)?！焙缑方值郎鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任吳雯雯介紹說，2024年推出的第一個項目就是這個可共享的健康健身角，“通過拓展社區(qū)健身康復(fù)空間，提供科學(xué)的健身指導(dǎo)，把健康理念帶給大家”。

健康健身角配備了嶄新的運動器械，有適合有氧運動的健身車、跑步機、劃船機，也有適用抗阻增肌訓(xùn)練的牧師椅、史密斯架、啞鈴等，滿足不同人群的健身需求。

全科主治醫(yī)師、康復(fù)科醫(yī)師盧云在現(xiàn)場為不同年齡層和健康狀況的居民開出“熱辣滾燙”運動處方。針對企業(yè)白領(lǐng)常見的久坐引發(fā)的頸肩腰背問題，她推薦年輕人進行以肩背腰為核心力量訓(xùn)練，可以使用劃船機、跑步機進行全身性運動；而針對老年人群體，她建議居民們要注重提升下肢穩(wěn)定性及平衡能力，可以通過動感單車、慢跑和太極拳等低沖擊力運動來防止摔跤事故的發(fā)生。

康復(fù)科康復(fù)技師陳超指導(dǎo)居民練習(xí)臥推，藥劑科藥士鮑楊演示使用史密斯架鍛煉胸大肌……社區(qū)醫(yī)院的全科醫(yī)生、康復(fù)師、藥劑師及護師組成了“教練”團隊，親自上陣為前來參觀體驗的園區(qū)白領(lǐng)和居民演示如何正確使用器械。在一旁空曠的拉伸區(qū)域，居民區(qū)阿姨們跟著社區(qū)醫(yī)生進行舒緩的熱身運動。

“這里有專業(yè)的醫(yī)生在旁邊指導(dǎo)，運動起來很有安全感?！薄氨容^適合我們社恐，不用擔(dān)心一直有人推銷辦卡。”“下班走過來10分鐘就能到，簡單運動運動再回家，真的很方便。”“社區(qū)醫(yī)院為我們老年人提供了一個健身的好去處，今天體驗了一下，我們都很喜歡這里！”園區(qū)白領(lǐng)和居民區(qū)阿姨們紛紛對社區(qū)醫(yī)院里的健身房點贊。

記者了解到，目前虹梅街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心有膝骨關(guān)節(jié)炎、中醫(yī)黃褐斑、一指禪點按法治療原發(fā)性痛經(jīng)等18個特色專病門診，形成了以人民需求為導(dǎo)向、以健康為核心、社區(qū)衛(wèi)生兜底處置的工作閉環(huán)。在2024年，他們將繼續(xù)傾聽白領(lǐng)們的心聲，從優(yōu)生優(yōu)育、心理健康、走出亞健康、關(guān)愛父母、急救能力、中醫(yī)養(yǎng)生等多方面探索更好的個性化服務(wù)包。

楊宜修、劉曉晶、張潔

編輯：趙菊玲

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