低價(jià)減肥訓(xùn)練營的那些坑，你踩過嗎？
最近剛了解減肥訓(xùn)練營的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)價(jià)格差異挺大的，從一千多到上萬不等。經(jīng)過一番對比，我選了一個(gè)三千多的訓(xùn)練營，結(jié)果三天就受不了了。
飲食太差 ?
每天的飲食簡直讓人崩潰，清湯寡水，分量少得可憐，幾乎看不到肉。菜葉有時(shí)候都是爛的，那一點(diǎn)點(diǎn)肉也有點(diǎn)怪味。雖然掉秤需要控制飲食，但這種完全下不了口。長期吃不到肉，一旦接觸到好吃的，很容易暴飲暴食，反彈得更快。
教練不負(fù)責(zé) ??♀?
教練看起來沒有相關(guān)資質(zhì)，課程安排也不合理，完全不關(guān)心學(xué)員的身體狀況。每天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都很強(qiáng)，看到不少學(xué)員都受傷了，更別提根據(jù)個(gè)人情況定制訓(xùn)練項(xiàng)目了。
住宿環(huán)境差
很多訓(xùn)練營宣傳說是酒店式住宿，但去了之后發(fā)現(xiàn)是多人大通鋪，通風(fēng)不好，被子感覺有點(diǎn)潮濕，住著很不舒服。姐妹們，去訓(xùn)練營一定要提前實(shí)地參觀，眼見為實(shí)。
總結(jié)
現(xiàn)在回想起來，感覺自己就是個(gè)冤大頭，幾千塊錢白白打水漂了。訓(xùn)練營真的是一分價(jià)錢一分貨，報(bào)名費(fèi)少了就會(huì)從住宿飲食和教練資質(zhì)這些地方扣回來。大家一定要擦亮眼睛！

真心希望大家不要和我一樣踩坑，這里分享一些我總結(jié)的靠譜減肥營信息：北京，上海，廣州，深圳有9家；成都，重慶，杭州，武漢，西安有8家；煙臺(tái)，南昌，濟(jì)南，蘇州，東莞有6家；邯鄲，惠州，嘉興，長沙，天津有8家。希望大家能分享自己遇到的無良減肥營的經(jīng)歷，給姐妹們避坑！

相關(guān)知識(shí)

減肥的六大坑，你踩過幾個(gè)？
健康管理師證書的那些坑，你踩過嗎
瑜伽躺瘦：那些年我踩過的坑
代可可脂巧克力，減肥路上的坑你踩過嗎
帶你跳過減肥路上的那些坑
減肥100斤？帶你跳過減肥路上的那些坑
換尿布的那些事兒，你踩過幾個(gè)坑
減肥100斤不是夢！帶你跳過減肥路上的那些坑
減肥訓(xùn)練營多少錢一個(gè)月？過來人告訴你這幾點(diǎn)不踩坑！
減重≠健康瘦，花樣瘦身，你踩坑了嗎？如何又美又健康？

網(wǎng)址: 低價(jià)減肥訓(xùn)練營的那些坑，你踩過嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview610431.html