拔罐常見十五大誤區(qū)

越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴(yán)重，中醫(yī)拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養(yǎng)生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實拔罐中隱藏著許許多多的學(xué)問，這樣也導(dǎo)致多人陷入拔罐誤區(qū)。那么，拔罐都有哪些誤區(qū)呢?下面我們就來為就大家詳細(xì)介紹一下。

目錄不同的季節(jié)有不同的拔罐禁忌拔罐常見十五大誤區(qū)拔罐的禁忌癥中醫(yī)拔罐減肥方法拔罐的臨床應(yīng)用

1不同的季節(jié)有不同的拔罐禁忌

　　季

　　春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風(fēng)寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。這種環(huán)境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容易造成皮膚破裂。

　　夏季

　　夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

　　秋季與冬季

　　這兩個季節(jié)氣溫低、干燥，拔罐要選擇溫暖的房間，注意保溫。對需要進行背、腹等部位拔罐的患者，可以適當(dāng)減少拔罐時間，不要讓身體暴露太久。拔完及時穿衣，可以適當(dāng)喝點熱水，暖暖身體。秋冬兩季皮膚干燥，拔罐要潤滑罐口，保護皮膚不受傷。

2拔罐常見十五大誤區(qū)

　　誤區(qū)1：拔火罐后就洗澡。

　　很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。

　　建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1-2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　誤區(qū)2：拔胸口、肚子。

　　很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

　　誤區(qū)3：拔的時間越長越好。

　　不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　建議：正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

　　誤區(qū)4：老新產(chǎn)品差別不大

　　拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點火的火罐效果更好些。

　　誤區(qū)5：同一位置反復(fù)拔

　　一次不成就拔兩次，同一個位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

　　建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

　　誤區(qū)6：拔胸口、肚子

　　很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

　　誤區(qū)7：不同疾病選取不同的拔罐部位

　　拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴(位于腘窩)，內(nèi)臟痛還需配合背俞穴，風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門、大椎穴等;其他疾病根據(jù)辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗取穴等選穴配方。

　　誤區(qū)8：拔罐防病治病 每周應(yīng)不超3次

　　拔罐法雖然具有防治疾病的功效，但無論是那種治療方法，一般主張必要時才應(yīng)用，也就是說，如果身體健康，年輕力壯者，不主張有事沒事都經(jīng)常拔罐。拔罐法具有幫助機體恢復(fù)正常功能，促使疾病好轉(zhuǎn)的作用。換言之，你的身體功能各方面都正常，也沒什么毛病，就不需要經(jīng)常拔罐，身體不適時做就可以了。如果用于保健，一般用于勞累后肌肉酸痛或身體疲勞時幫助恢復(fù)體力，消除疲勞。最好一周不要超過3次。

　　誤區(qū)9：拔罐治病or保健都應(yīng)該盡量選擇正規(guī)醫(yī)院

　　拔罐法雖然看似簡單，但其實里面包含禁忌和學(xué)問，哪些疾病可以拔罐，哪些人群可以拔罐，哪些部位可以拔罐都有嚴(yán)格的要求。而且每次拔罐后，對于拔罐用的其余都要求要嚴(yán)格消毒，特別是刺絡(luò)拔罐的罐子上常常會沾有患者的血液，如果消毒不仔細(xì)，容易通過罐子傳播細(xì)菌甚至是傳染性疾病。相對于醫(yī)學(xué)知識比較薄弱的美容院、養(yǎng)生館，又或者是自己在家里拔罐，選擇正規(guī)醫(yī)院來進行拔罐是比較穩(wěn)妥的選擇。

　　誤區(qū)10：拔罐雖好，但如果身體健康還是盡量不要拔罐

　　拔罐時屬于中醫(yī)治療手法的一種，但隨著越來越多的亞健康人群出現(xiàn)，拔罐也成為了保健的熱門選擇之一。專家指出，健康的體質(zhì)不需要經(jīng)常進行拔罐。有些家長以為拔罐是保健手法，喜歡給孩子也拔拔罐，這個其實沒有必要。小朋友的皮膚比較稚嫩，如果不是有什么疾病需要通過拔罐治療的，還是不建議給孩子拔罐。成年人來說，也是只有感覺身體不舒服的時候才建議拔罐，其他時候可以通過多運動來趕走疲勞或者養(yǎng)生。

　　誤區(qū)11：拔罐并不是包治百病的

　　拔罐法具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用，其適應(yīng)范圍較為廣泛，如風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛經(jīng)，頭痛等均可應(yīng)用，還可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩暈等臟腑功能紊亂方面的病證。

　　此外，如丹毒、紅絲疔、毒蛇蛟傷、瘡瘍初起未潰等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的，建議有疾病困擾的朋友在選擇拔罐治療之前還是先咨詢一下醫(yī)生的意見，了解一下該類疾病是否在拔罐治療的范圍以內(nèi)。

　　誤區(qū)12：拔罐不要超過20分鐘

　　很多人認(rèn)為留罐越久，效果越好。專家表示，拔罐也要控制好時間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強時可適當(dāng)縮短留罐的時間，以免起泡。根據(jù)我們經(jīng)驗，兒童不宜超過5分鐘，老人不宜超過10分鐘，如果拔罐同時照紅外線或照完紅外線后拔罐(一般在醫(yī)院比較多見)，成人留罐10分鐘就可以了。

　　誤區(qū)13：拔罐后不適宜立即洗澡

　　專家稱，拔罐后由于局部皮膚受到負(fù)壓作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺開放，毛細(xì)血管擴張，血液循環(huán)加快，馬上洗澡，特別是洗冷水澡，理論上來說可能導(dǎo)致寒濕之氣侵入人體，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的這一說法，臨床上我們還沒遇到類似情況。

　　死人的說法應(yīng)該是本身有心腦血管疾病或其他重疾才有這種可能，這些患者洗澡時水溫過高或太涼時引起心腦血管擴張或收縮都可能誘發(fā)疾病發(fā)作或加重。所以單純拔罐或走罐之后不主張立即洗澡、泡溫泉，應(yīng)隔一段時間后再進行。刺絡(luò)拔罐因為皮膚有破損，需隔3個小時以后才能接觸生水，當(dāng)天不宜泡溫泉和游泳，以防皮膚感染。

　　誤區(qū)14：拔罐后沒有飲食禁忌

　　一般來說拔罐之后，沒有太多的飲食禁忌，但是如果是刺絡(luò)拔罐后，由于皮膚有破損，還是建議盡量在當(dāng)天避免吃豆制品及腥臊肉類。

　　誤區(qū)15：拔罐后的水泡的正確處理方式

　　如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復(fù)時勿接觸生水。

3拔罐的禁忌癥

　　有出血傾向的疾病禁用拔罐，如血小板減少癥、白血病、過敏性紫癜。

　　新傷骨折、疤痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者禁用。

　　婦女月經(jīng)期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房處禁用。

　　心、腎、肝嚴(yán)重疾病以及高熱抽搐者禁用。

　　皮膚過敏、外傷、潰瘍處禁用。

　　五官部位、前后二陰部位不宜用。

　　大出血、過飽、大汗、大渴、過饑、酒醉和過勞等禁用。

4中醫(yī)拔罐減肥方法

　　減肥方法有很多種，中醫(yī)拔火罐減肥就是其中一種，而現(xiàn)如今很我減肥者都很青睞這種減肥方法，那么中醫(yī)拔火罐減肥有效嗎，從中老的醫(yī)書中記載，這種方法在古時候很受歡迎，并且只要你拔火罐后注意飲食，就不會反彈。

　　中醫(yī)拔火罐減肥有效嗎拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

　　中醫(yī)拔火罐減肥適合的人群

　　1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈。

　　2、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫。

　　3、原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫——產(chǎn)后肥胖。

　　4、本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型。

　　5、大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳?？偟膩碚f，拔罐減肥適合的人群比較廣泛，可以是身材并不肥胖，但是局部臃腫的人群;也可以用于產(chǎn)后減肥;青春期后肥胖也可以有明顯效果。

　　對想重塑體型的人群，也能滿足他們的要求。總的來說，對正常的肥胖效果都比較好。

5拔罐的臨床應(yīng)用

　　1.拔罐的方法

　　閃火法操作要點：用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內(nèi)繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應(yīng)拔部位上，即可吸住。

　　2.拔罐的應(yīng)用

　　(1)留罐將罐吸附在體表后，使罐子吸拔留置于施術(shù)部位，一般留置5～10分鐘;多用于風(fēng)寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。

　　(2)走罐罐口涂萬花油，將罐吸住后，手握罐底，上下來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。

　　(3)閃罐罐子拔住后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅;多用于面癱。

　　(4)刺絡(luò)拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血;再拔罐使罐內(nèi)出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。

　　3.拔罐注意事項

　　(1)操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚;留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚。

　　(2)部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位，孕婦的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。

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