20140326健康之路視頻和筆記:奚肇慶講脾毒,香連丸,商丘穴,呼字訣

本頁提供2014年3月26日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是奚肇慶。主題是《排毒一身輕(三)》。主要介紹有脾毒的表現(xiàn)，祛口臭經(jīng)驗(yàn)方，最傷脾的飲食習(xí)慣，陳皮解毒茶、陳皮甘草茶的制作方法，可以排脾毒的食物，香連丸，按摩穴位排脾毒，呼字訣等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)健康之路欄目提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

奚肇慶：江蘇省中醫(yī)院教授。

專家觀點(diǎn)：胖人多痰濕，多有脾毒。

有脾毒的人會(huì)有什么表現(xiàn)？口腔異味？嘴上長瘡？口中發(fā)苦？

正確答案是：有脾毒的人會(huì)有口腔異味。

專家推薦-祛口臭經(jīng)驗(yàn)方

有脾毒的表現(xiàn)

專家觀點(diǎn)：飲食習(xí)慣不良是脾毒的主要原因。

以下哪種飲食習(xí)慣最傷脾？愛吃甜的？愛吃咸的？愛吃酸的？

正確答案是：愛吃甜的飲食習(xí)慣最傷脾。吃肉多也易生脾毒；長期飲酒會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脾毒。

哪種藥材可以幫助排脾毒？陳皮？雞內(nèi)金？巴豆？

正確答案是：陳皮可以幫助排脾毒。雞內(nèi)金有幫助消化的作用。巴豆沒有祛濕毒的作用。

專家推薦-陳皮解毒茶、陳皮甘草茶

現(xiàn)場(chǎng)討論：哪些食物可以排脾毒？怎么吃排脾毒食物效果好？

專家觀點(diǎn)：健脾有加強(qiáng)排脾毒的效果。

哪種中成藥養(yǎng)脾排毒的效果好？歸脾丸？健脾丸？香連丸？

正確答案是：香連丸養(yǎng)脾排毒的效果好。香連丸中的木香有理氣健脾的作用。香連丸不宜久服。

專家觀點(diǎn)：健脾藥適于在兩餐之間服用。

專家現(xiàn)場(chǎng)演示：按摩穴位排脾毒-商丘穴

何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示：排脾毒健身操-呼字訣。

20140326健康之路視頻和筆記:奚肇慶講脾毒,香連丸,商丘穴,呼字訣

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