哺乳期是指分娩后產(chǎn)婦以自身乳汁哺育嬰兒的一段時(shí)期，期間長短因人而異，通常以8-10個(gè)月為宜。哺乳期的禁忌包括飲食方面、藥物方面，以及其它方面，如果未遵循禁忌，可能會(huì)對嬰兒造成不良影響。

1、飲食方面：建議產(chǎn)婦在哺乳期避免進(jìn)食生冷、辛辣的食物如冰淇淋、麻辣燙等，否則可能會(huì)造成不適的感覺，如腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)可能也會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉、濕疹等情況。如果產(chǎn)婦本身就對某些食物過敏，如海鮮、芒果等，則需避免食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如發(fā)熱、皮膚瘙癢、皮膚紅腫等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成嬰兒的不適、過敏等。此外，建議哺乳期產(chǎn)婦少喝咖啡以及含酒精的飲料，否則可能會(huì)造成嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而對健康造成不良影響；

2、藥物方面：如果產(chǎn)婦生病，建議及時(shí)去往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，盡量避免使用激素類藥物、抗生素等，如氫化可的松、地塞米松、阿莫西林等，以免導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)過敏反應(yīng)和耐藥性；

3、其它方面：在哺乳期產(chǎn)婦還需注意乳房的清潔，哺乳后需及時(shí)排出乳房內(nèi)殘留的乳汁，以免引起乳腺炎的發(fā)生。在哺乳期前6周，此時(shí)通常處于機(jī)體恢復(fù)的階段即月子期間，建議盡量避免同房，如果進(jìn)行同房，也要采用避孕措施，如避孕套，以免在身體未完全恢復(fù)的情況下再次懷孕，不利于機(jī)體的健康。

哺乳期產(chǎn)婦需注意休息，注意放松心情、避免抑郁，否則可能會(huì)影響乳汁的分泌，甚至?xí)o產(chǎn)婦帶來精神心理方面的壓抑。同時(shí)建議科學(xué)哺乳，如按需喂養(yǎng)、及時(shí)添加輔食等。此外，產(chǎn)婦進(jìn)行均衡飲食，也會(huì)在一定程度上提高乳汁的質(zhì)量。

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