該【中藥竹罐減肥的原理-竹罐減肥的原理 】是由【如果我不是傳奇】上傳分享，文檔一共【3】頁，該文檔可以免費(fèi)在線閱讀，需要了解更多關(guān)于【中藥竹罐減肥的原理-竹罐減肥的原理 】的內(nèi)容，可以使用淘豆網(wǎng)的站內(nèi)搜索功能，選擇自己適合的文檔，以下文字是截取該文章內(nèi)的部分文字，如需要獲得完整電子版，請(qǐng)下載此文檔到您的設(shè)備，方便您編輯和打印。中藥竹罐減肥的原理|竹罐減肥的原理文章名目一、竹罐減肥的原理二、運(yùn)動(dòng)減肥的小訣竅三、經(jīng)典的排毒減肥茶竹罐減肥的原理1、竹罐減肥的原理拔罐時(shí),用火燃燒罐內(nèi)空氣,使之內(nèi)部產(chǎn)生負(fù)壓,隨即吸附于皮膚表面。利用局部熱刺激、負(fù)壓吸引作用,來達(dá)到逐寒祛濕、祛除淤滯、拔毒瀉熱、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛的目的,從而起到扶正祛邪、強(qiáng)身健體的作用。通過對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔,可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布,鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血,濡養(yǎng)臟腑組織器官,溫煦皮毛;同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以興奮;暢通經(jīng)脈,調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,使氣血得以調(diào)整,進(jìn)而令人形體健旺、精神飽滿。2、拔罐的時(shí)間過久易傷身體拔火罐能減肥瘦身已經(jīng)是眾所周知的事情,還有就是拔火罐還能有效的治療感冒和哮喘感冒等等疾病,假如你不會(huì)使用火罐,請(qǐng)不要盲目的瞎用,這樣會(huì)對(duì)你的身體損害很大的,所以要留意一些拔罐的原則,那就是拔罐的時(shí)間過久易傷身體!3、拔罐時(shí)間多久為宜呢由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同,對(duì)負(fù)壓的耐受力不同,一般拔火罐應(yīng)掌握在5-10分鐘,最多10分鐘足矣。為了便于觀看皮膚的變化,最好使用玻璃罐,而竹罐、橡膠罐不宜選擇。最終,中醫(yī)專家提示大家,除了把握拔火罐時(shí)間等技巧外,還要留意拔罐部位及自己是否適合。由于火罐并不適用于全部疾病,腰背痛是最合適的,而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很簡單形成腸梗阻、腸套疊。不會(huì)使火罐減肥的話,不能輕易的瞎用,這樣的話會(huì)對(duì)你的身體有很大的害處,結(jié)果會(huì)適得其反的!運(yùn)動(dòng)減肥的小訣竅1、開頭運(yùn)動(dòng)-前2周體重。剛開頭運(yùn)動(dòng),肌肉漸漸增加,燃燒脂肪的速度卻沒有這么快,體重可能不會(huì)降反而會(huì)提升,假如你用的是體脂計(jì),可能會(huì)?發(fā)現(xiàn)體重增加或持平,但是體脂肪是下降的,只要你不要由于做了運(yùn)動(dòng)而放心大吃大喝,保證在2-3周后會(huì)?發(fā)現(xiàn)體重下降的結(jié)果哦。2、有氧運(yùn)動(dòng)才可以有效燃燒脂肪。其實(shí),假如你是為了減肥瘦身才進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,那么最佳的運(yùn)動(dòng)方式就是有氧運(yùn)動(dòng)了。在生活中,我們能夠發(fā)覺許多的有氧運(yùn)動(dòng)的方式,都能夠熬煉到我們?nèi)?讓我們能夠持續(xù)性的進(jìn)行練習(xí)。而且有氧運(yùn)動(dòng)的燃脂效果也特別的好,適合女性進(jìn)行運(yùn)動(dòng)哦!3、肌力運(yùn)動(dòng)可以增加塑身效果。肌力運(yùn)動(dòng)簡潔的說就是增加肌肉負(fù)重力量的方法,又稱為無氧運(yùn)動(dòng)或是重量訓(xùn)練,例如,啞鈴、仰臥起坐、伏地挺身、瑜珈等等都是,假如不盼望代謝始終下降的話,肯定要做肌力運(yùn)動(dòng)。經(jīng)典的排毒減肥茶1、普洱茶緊致你的小腹實(shí)際上大家都不會(huì)對(duì)普洱茶生疏,而且它不僅味道甘醇優(yōu)雅,讓新陳代謝加快,消退多余脂肪的功效,由于我們都知道之所以導(dǎo)致肥胖,最大的一個(gè)根源就是體內(nèi)積累的脂肪過多而造成的,所以說想要減肥那么首先就需要燃燒脂肪。2、枸杞茶治便秘許多辦公室一族都簡單受到便秘問題的困擾,而便秘假如得不到解決的話,那么就不利于身體毒素的排出,這種狀況也會(huì)讓自己變得肥胖。但是選擇枸杞茶除了可以關(guān)心起到治療便秘之外,還能夠滋補(bǔ)益氣,尤其是對(duì)于氣血不足的女性而言他是不錯(cuò)的養(yǎng)生茶。3、菊花茶排毒抗輻射菊花茶是平常接觸比較多,而且適合男女老少飲用的花茶。許多的白領(lǐng)男女一上班就要對(duì)著電腦,輻射很大,不利健康,喝菊花茶不僅可以關(guān)心自己起到抗輻射,還能夠關(guān)心我自己清熱解毒排出身體所積累的一些有害毒素。假如身體毒素可以快速的排出,那么自然而然就可以起到瘦身的功效。

中藥竹罐減肥的原理-竹罐減肥的原理 來自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處.

相關(guān)知識(shí)

竹罐減肥真的有效嗎（竹罐減肥怎么操作）
竹罐減肥的食譜有哪些 哪些是竹罐減肥適合及禁忌的人群
拔竹罐后深紫色咋回事 拔竹罐的好處
拔罐減肥的原理
中醫(yī)拔罐瘦腰原理是什么？拔罐五大穴位塑造美腰
拔罐減肥有效嗎 拔罐減肥的原理
針灸拔罐減肥的原理是什么？
拔竹罐，拔出了很多水泡，應(yīng)該怎么處理
火罐減肥法的原理及注意事項(xiàng)
20140822健康之路視頻和筆記:趙吉平講針灸減肥原理,中醫(yī)埋線減肥

網(wǎng)址: 中藥竹罐減肥的原理 http://www.u1s5d6.cn/newsview615976.html