炎炎夏日來臨

親愛的跑友，你的跑量達(dá)標(biāo)了嗎？

6月中下旬，恰逢跑圈的兩位“國寶級人物”

都迎來了重要的紀(jì)念日

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人物勵建安院士

將發(fā)起6.19生日挑戰(zhàn)

中國耐力跑領(lǐng)軍人物白斌老師

啟動南極跑到北極4周年紀(jì)念及珠峰速攀熱身

兩位大佬強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手

將在不同地點共同發(fā)起

“一人挑戰(zhàn)，千萬人陪跑”

人生100挑戰(zhàn)賽

快速度前來參加吧！

挑戰(zhàn)發(fā)起人：勵建安院士

勵建安， 2022年入選全球前2%頂尖科學(xué)家，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)頂級權(quán)威專家，美國國家醫(yī)學(xué)院國際院士，南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心原主任，資深醫(yī)師跑者，人生100挑戰(zhàn)賽形象大使。

?他在 70歲完成7天7個全馬，被跑友稱為醫(yī)學(xué)專家中最擅長最熱愛跑步的，跑步人群中最精通醫(yī)學(xué)的人；

?2022年6月19日生日當(dāng)天，他完成了“年齡+跑步距離=100”的人生100挑戰(zhàn)賽， 創(chuàng)下人生100挑戰(zhàn)賽陪跑人數(shù)、陪跑距離的紀(jì)錄， 踐行著“繼續(xù)工作30年”及“健康奔跑超過100歲”的目標(biāo)；

?他提出 “運(yùn)動是醫(yī)藥”，認(rèn)為 “自己是健康的第一責(zé)任人 ，而運(yùn)動是把控健康主動權(quán)的最關(guān)鍵手段。全民運(yùn)動與全民健康，是社會進(jìn)步的標(biāo)志。”

挑戰(zhàn)開始時間： 2023年6月19日18時19分

挑戰(zhàn)目標(biāo)： 29.00 KM

挑戰(zhàn)地點：南京 玄武湖公園停車場

挑戰(zhàn)宣言：2023年人生100生日挑戰(zhàn)宣言 2023年6月19日是我71歲生日，我將在這一天再一次在南京玄武湖發(fā)起人生100挑戰(zhàn)，感謝大家加盟。“健康奔跑超過100歲”是我的人生目標(biāo)！期待我可以帶動更多的人科學(xué)無傷參加、享受跑步帶來的身心健康和快樂。人生最大的財富是健康，最大的成就是健地活到100歲。長跑如人生，成功的頂點不在起跑線，而是終點線。讓我們一起努力吧！

跟勵建安院士一起健康開跑

勵院士的人生100挑戰(zhàn)賽號碼布

挑戰(zhàn)發(fā)起人：中國跑者白斌

白斌，貴州省銅仁市思南縣人，中國耐力跑的領(lǐng)軍人物、人類歷史上從南極跑步到北極的第一人，中國首支極限探險國家隊隊長、耐力跑王。

?2001年，為北京申奧助力， 從拉薩騎自行車經(jīng)珠峰并徒手快攀珠峰，再沿川藏線抵達(dá)北京奧申組委會；

?2006年到2008年，獲得全國首屆戶外運(yùn)動錦標(biāo)賽冠軍、全國首屆山地運(yùn)動會山地多項混合組冠軍、國際戶外公開賽亞洲第一；

?2011年， 參加海峽兩岸民間團(tuán)體首次共同主辦的“奔向絲路，擁抱和諧”大型活動，用時150天從土耳其伊斯坦布爾穿越六國跑回西安， 全程跑完近250個馬拉松；

?2012年，擔(dān)任中國首支極限探險隊隊長，率隊出征世界頂級越野賽UTMB，取得男子UTMB組亞洲第二、女子CCC組亞洲第一， 這是中國人首次登上此賽事的領(lǐng)獎臺；

?2019年，歷時433天，途徑14個國家， 跑完2.4萬余公里，完成人類首次從南極跑到北極的挑戰(zhàn)。

挑戰(zhàn)開始時間： 2023年6月18日6時18分

挑戰(zhàn)目標(biāo)： 100+ KM

挑戰(zhàn)地點：貴陽 觀山湖公園

挑戰(zhàn)宣言：為紀(jì)念南極跑到北極4周年，我將于6月17日至6月18日連續(xù)兩天在安順和貴陽觀山湖公園用30個小時完成240公里跑步，歡迎全國各地跑友參加線下、線上陪跑（有能力的歡迎報名人生100和我一起挑戰(zhàn)），一起用健康奔跑超過100歲的腳步去丈量人生的長度和寬度（計劃個人當(dāng)日完成100公里以上距離，陪跑距離24000公里以上。

跟白斌一起活力開跑

白斌的人生100挑戰(zhàn)賽號碼布

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陪跑規(guī)則

一、報名規(guī)則

二、記錄軟件

1.選手需在規(guī)定的時間內(nèi)使用“第一賽道APP”進(jìn)行跑步計時；

2.在跑步時可攜帶運(yùn)動手表，目前“第一賽道APP”支持綁定的手表品牌有蘋果、華為、宜準(zhǔn)、高馳、佳明、如駿等。 綁定方法:“第一賽道APP”首頁—我的—設(shè)置—智能設(shè)備綁定。

3.凡由選手自己手動補(bǔ)錄的成績一概無效。如成績出現(xiàn)異常請咨詢客服處理。

三、完賽證書下載

陪跑者完成陪跑后，可通過“ 第一賽道APP”首頁—我的—證書—人生100—查看及下載陪跑證書。

四、注意事項

若您近期新冠病毒抗原呈陽性、患有發(fā)燒感冒癥狀或“陽康”未滿30天，請考慮自身健康，謹(jǐn)慎參與活動；

跑步之前，請?zhí)崆案嬷胰嘶蚺笥炎约旱呐懿铰肪€和計劃時間，可通過第一賽道 app跑步頁面右上方~“親友守護(hù)”設(shè)置綁定跑步提醒對象，讓親友時刻了解您的跑步狀態(tài)；

本賽事未給參賽人員購買任何保險。跑步之前，建議自行購買合適的意外險；跑步之前，做好充分的熱身準(zhǔn)備，以避免突然劇烈運(yùn)動對身體造成意外傷害；

跑步過程中，注意自行進(jìn)行飲水補(bǔ)給及能量補(bǔ)給，若身體出現(xiàn)不適、疲勞感等，請放慢速度、量力而行，必要時放棄比賽，保證人身安全；

跑步過程中，如遇炎熱、寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾、沙塵等極端天氣，請自行調(diào)整路線和計劃，必要時放棄比賽，保證人身及財產(chǎn)安全；

跑步之后，做好慢走、拉伸等放松和恢復(fù)運(yùn)動，切忌驟停；

工作人員將對參賽選手的跑步數(shù)據(jù)進(jìn)行審核，參賽選手不得借助交通工具進(jìn)行完成挑戰(zhàn)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消成績且不退還報名費(fèi)。

五、重要聲明

1.人生100挑戰(zhàn)賽是一項具有一定強(qiáng)度的跑步運(yùn)動，具有一定的風(fēng)險，對選手身體狀況有較高的要求（建議標(biāo)準(zhǔn)版挑戰(zhàn)者具備全馬、青春版挑戰(zhàn)者具備半馬以上健康跑步能力后再發(fā)起挑戰(zhàn)）；

2.選手應(yīng)身體健康，有經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)；

3.活動承辦單位僅對活動提供技術(shù)服務(wù)，不構(gòu)成對參賽者人身和財產(chǎn)安全的任何承諾，如在活動過程中出現(xiàn)參賽者人身損害和財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔(dān)；

4.本活動最終解釋權(quán)屬于“人生100”挑戰(zhàn)賽組委會。

此外，你也可自己發(fā)起專屬的

2023“人生100挑戰(zhàn)賽”

挑戰(zhàn)成功便可收獲

兔年號碼布、完賽獎座、人生100戰(zhàn)衣

將運(yùn)動融入生活，一起看向生命的延長線

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兔年號碼布

完賽賀卡

完賽獎座

人生100戰(zhàn)衣

（聯(lián)系柳二郎購買定制）

完賽證書

陪跑證書

這個夏天，來一張?zhí)貏e的人生100挑戰(zhàn)

陪同勵建安院士進(jìn)行特別的人生旅行

跟隨中國跑者白斌用雙腳丈量世界

做他們奔跑道路上的陪跑者、鼓舞者、見證者

以運(yùn)動名義歡聚一場

一起健康奔跑超過100歲！

編輯：李婷婷

責(zé)編：游淼

終審：韋勇勝

報名進(jìn)行時

線上賽

2023貴陽馬拉松賽線上賽

長期 人生100挑戰(zhàn)賽

合作共贏

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