首頁(yè) 資訊 開(kāi)學(xué)了,學(xué)會(huì)這6道煎餅做法,早餐不用愁,簡(jiǎn)單快手,營(yíng)養(yǎng)又美味

開(kāi)學(xué)了,學(xué)會(huì)這6道煎餅做法,早餐不用愁,簡(jiǎn)單快手,營(yíng)養(yǎng)又美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 12:35

這幾天各大中小學(xué)陸續(xù)開(kāi)學(xué)了,神獸們終于歸籠了,很多家長(zhǎng)都總算松了口氣,也不由自主地開(kāi)心起來(lái)。不過(guò),孩子們上學(xué)了,媽媽們又該為孩子們的早餐吃什么而煩心了。不用急,今天芋兒就給大家分享6道煎餅的做法,簡(jiǎn)單快手,無(wú)需早起,幾分鐘就能搞定,營(yíng)養(yǎng)又美味,孩子吃不夠。下面就來(lái)看看吧。收好了,做給孩子吃,一周不重樣。

【槐花雞蛋煎餅】

食材:雞蛋 2個(gè),新鮮槐花 300克,面粉 小半碗,花椒面 少許,鹽 適量。

制作方法:

1.槐花擇去樹(shù)枝與樹(shù)葉。然后放入鹽水中浸泡十分鐘,用清水淘洗兩遍。撈起槐花,控水備用。

2.槐花放入大碗里,打入2個(gè)雞蛋。加入適量鹽,花椒面和少許雞精。放入面粉。加入適量清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3.鍋里用油刷刷一層薄油。

4.將槐花面糊用勺子舀入鍋里,再用橡皮刮刀將面糊均勻地鋪在鍋底,小火慢烙。

5.烙至面糊底部凝固,翻面烙另一面。烙至兩面金黃鏟出。

槐花煎餅出鍋了,整個(gè)屋子都彌漫著槐花的清香,入口軟綿,好吃極了。沖一杯牛奶麥片,就是一頓美味營(yíng)養(yǎng)的元?dú)庠绮?,開(kāi)啟新的一天。做法簡(jiǎn)單,你也試試吧。

小貼士:

1.吃不完的槐花焯水后,攥一下水,裝進(jìn)食品袋,把口子系緊,冷凍在冰箱,想吃的時(shí)候就可以取出來(lái),吃上一年都沒(méi)問(wèn)題。細(xì)細(xì)品嘗春天的味道。

2.煎餅時(shí)盡量把餅壓薄一點(diǎn),不要太厚不容易熟,全程要小火不然表面糊了內(nèi)部還不熟,還有面粉不要放多了,一點(diǎn)點(diǎn)就好。

【黑芝麻烙餅】

食材:黑芝麻 適量,面粉 一碗,細(xì)砂糖 適量,牛奶 適量,雞蛋 一個(gè)。

1.將面粉倒入一個(gè)大碗里,打入一個(gè)雞蛋,加入黑芝麻。再將細(xì)砂糖放入。

2.一點(diǎn)一點(diǎn)地加入牛奶,一邊加入一邊攪拌。

3.攪拌至完全沒(méi)有一點(diǎn)面疙瘩,提起橡皮刮刀,面糊能緩緩流動(dòng)的狀態(tài)即可。

4.平底鍋刷上一層薄薄的植物油,燒熱。

5.舀入一勺面糊。端起平底鍋慢慢轉(zhuǎn)一圈,讓面糊均勻地鋪滿(mǎn)鍋底。

6.將平底鍋放入爐上小火慢烙,烙至面餅完全凝固,變色,將其翻面。

7.兩面烙至微微變黃,即可起鍋。

黑芝麻烙餅出鍋了,簡(jiǎn)單快速,又香又軟,全家都愛(ài)吃。你也試試吧。

【雞蛋手抓餅】

材料:低粉 100克,雞蛋 2個(gè),色拉油適量,清水適量,培根 3片,沙拉醬適量,黃瓜半條,生菜幾片,脆皮腸 2條,番茄 1個(gè)。

1.將兩個(gè)雞蛋打入一個(gè)雞蛋,加入少許鹽,調(diào)勻。

2.面粉倒入大碗,再將清水加入調(diào)成無(wú)干粉的糊狀。

3.不粘鍋燒熱,舀一勺面糊在鍋里,將鍋?zhàn)愚D(zhuǎn)動(dòng)一下,讓面糊均勻鋪在鍋上,小火,10秒鐘。面糊底面開(kāi)始冒泡,用木鏟鏟起來(lái)。隔保鮮膜放盤(pán)子里。連續(xù)烙兩片。

4.燒熱的鍋里,下少許色拉油燒熱,將打散的蛋糊放一半在鍋里。(煎兩片雞蛋餅)

5.底面起泡,翻面,煎熟,起鍋。連續(xù)煎兩片雞蛋餅。培根放鍋里煎熟

6.取一片烙餅放盤(pán)子上。將一片雞蛋餅放烙餅上。抹上適量的沙拉醬,放上兩片洗凈濾水的生菜,放上黃瓜條,脆皮腸條,培根番茄片。將餅子卷起來(lái)。

【香椿雞蛋煎餅】

食材:雞蛋 一個(gè),香椿 一把,面粉 半碗,鹽 適量,花椒面 適量,清水 適量。

1.取一小鍋,裝入半鍋清水燒開(kāi),放入少許鹽,幾滴食用油拌勻,放入洗凈的香椿,在沸水中焯水40秒,撈起。過(guò)涼水切碎。

2.將面粉放入一個(gè)大碗里,加入雞蛋,少許花椒面,鹽。加入適量清水調(diào)勻。

3.再加入切碎的香椿拌勻。

4.鍋里刷入少許植物油燒熱。舀入一勺面糊,端起鍋具讓面糊均勻鋪在鍋底,小火慢烙。

5.烙好一面,再翻面將另一面也烙至微黃,起鍋裝盤(pán)。

香椿雞蛋煎餅出鍋了,整個(gè)房間都彌漫著香椿的香味,面餅入口又軟又香,讓你一開(kāi)口停不下來(lái),全家老小都愛(ài)吃,你也試試吧。

1.香椿芽一定要吃最新鮮的,老的或者儲(chǔ)存幾天的香椿葉含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,食用前要用沸水去除毒素。另外大棚里上過(guò)氮肥的香椿葉毒素最高,自然生長(zhǎng)的香椿樹(shù),剛發(fā)的嫩芽吃著最安全。

【花生醬烙餅卷】

材料:中筋面粉 100克,幼滑花生醬適量,清水適量 ,花生米適量,雞蛋一個(gè),細(xì)砂糖適量,

1.將面粉,雞蛋,細(xì)砂糖放入大碗。加入適量水,混合均勻,放冰箱冷藏半小時(shí)。

2.將花生米洗凈濾干水份。放鍋里翻炒。將炒好的花生米,放涼。放保鮮袋,用搟面杖壓碎。也不要壓得過(guò)于碎了。

3.將鍋燒熱。刷一層薄油。舀入一勺面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋,讓面餅又圓又薄。

4.再烙到面皮微微變色,起鍋。放涼。

5.取一片烙餅,抹上花生醬,撒上花生碎。卷起來(lái)。將做好的烙餅卷一分為二。將花生醬裝裱花袋,擠出花,擺盤(pán)。開(kāi)吃。

【餃子皮版蔥油千層餅】

材料:餃子皮 28張,色拉油 30克,香蔥 25克,面粉 20克,鹽 3克。

1.將色拉油,面粉,鹽混合均勻。做成油酥。香蔥洗凈切好備用。

2.將第一張餃子皮兩面都均勻的刷上一層油。抹一層油酥在面上。放上適量香蔥。蓋一片餃子皮,刷上一層油酥。放上香蔥粒。

3.依樣一直疊上7張餃子皮。最上面這張不用抹油。

4.將7張面皮全部疊在一起,然后用手輕輕按一下,兩面都按,這樣一會(huì)好搟一些,而且兩面輕輕按壓,也可以調(diào)整餅大小均勻度.用搟面杖從餃子皮中間往四周搟。

5.將餃子皮搟成一張大餅。

6.鍋燒熱,刷上一層薄油。將做好的千層餅放入鍋里,小火慢烙。烙至底部起泡。烙至兩面金黃。

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