自制的高顏值紫薯煎餅,好吃又營(yíng)養(yǎng),做個(gè)好家庭搶
自制高顏值紫薯薄煎餅,美味營(yíng)養(yǎng),好家庭會(huì)搶!我買烤箱時(shí),全家都反對(duì),他們說(shuō)我只是心血來(lái)潮一段時(shí)間,買的時(shí)候一定是在廚房里旁邊閑著,廚房空間不大,所以買東西雞排沒(méi)用,可是,我買了以后,全家人看到我每隔三到五天就烤一次各種小吃,他們?cè)僖膊怀哉f(shuō)什么。
我也是看了一些視頻,和別人一起學(xué)著做各種零食,剛開(kāi)始覺(jué)得很難,但幾次之后就沒(méi)那么難了,然后我舉一反三,換了不同的配料,做了很多不同的零食,我想和大家分享我的紫薯餅干。與你分享的菜譜可以說(shuō)是零錯(cuò)誤,只要你遵循這個(gè)食譜,即使是廚房小白也能做出成功。
首先,我們需要材料準(zhǔn)備好,300克紫薯,50克糯米粉,糖30克,牛奶50克,以及適量的芝麻,購(gòu)買紫薯時(shí)一定要選擇認(rèn)真,因?yàn)楹芏鄸|西如紅薯和紫薯由于天氣原因已經(jīng)變質(zhì),所以購(gòu)買時(shí)要注意選擇。
先將紫薯切成塊,放入中蒸蒸籠中30分鐘,直至成熟。出鍋后,趁熱將蒸熟的紫薯?yè)v碎,加入一些白砂糖,攪拌至白砂糖融化。然后加入糯米粉和牛奶,繼續(xù)攪拌至粘稠。在這一步中,當(dāng)放入白砂糖時(shí),你可以先嘗一下紫薯,看看他是否足夠甜,如果足夠的話,你不需要放白砂糖。
然后放涼一點(diǎn),把紫薯泥揉成小球,大小盡可能均勻,壓成糕點(diǎn)狀,在表面撒上一些芝麻,準(zhǔn)備烤盤,把這些糕點(diǎn)都放在上面。
烤箱預(yù)熱170度,然后把烤盤放在中間一層,烤15分鐘,就可以拿出來(lái)吃了,所以他又軟又糯,好吃極了。如果你喜歡吃脆的,你可以再烤10分鐘,他就會(huì)脆了。
你覺(jué)得這樣烤的薄煎餅很漂亮,很開(kāi)胃嗎?剛聽(tīng)到烤箱里“?!钡穆曇?,全家人就圍了過(guò)來(lái),他們一從烤箱里出來(lái),全家就爭(zhēng)先恐后地吃起來(lái),吃完后,他們都說(shuō)很好吃,讓我再做一些。紫薯比紅薯更有營(yíng)養(yǎng),顏值味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。
相關(guān)知識(shí)
紅薯怎么做營(yíng)養(yǎng)又好吃
????減肥必備,健康又低卡的番薯餅,做法簡(jiǎn)單又好吃
紅薯和紫薯哪個(gè)更好?進(jìn)來(lái)看看就知道
紫薯燕麥粥美味又健康的做法
上班族早餐吃什么?試試這5款早餐,十分鐘做好,好吃營(yíng)養(yǎng)又健康
6款寶寶輔食餅,營(yíng)養(yǎng)美味輕松做
紫薯紫米藍(lán)莓……「抗氧化」的紫色食物怎么吃?
好看又好吃的營(yíng)養(yǎng)健身餐
吃個(gè)暖手又美味的烤紅薯健康嗎?
營(yíng)養(yǎng)師推薦~最健康營(yíng)養(yǎng)食譜好看又好吃
網(wǎng)址: 自制的高顏值紫薯煎餅,好吃又營(yíng)養(yǎng),做個(gè)好家庭搶 http://www.u1s5d6.cn/newsview620768.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826