生一個(gè)健康聰明的寶寶是每個(gè)家庭的心愿，為此，孕媽要注意改掉這些習(xí)慣，將可能影響寶寶健康的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。來(lái)看看都有哪些習(xí)慣需要改正。

愛發(fā)脾氣

懷孕后，孕媽身體的激素水平會(huì)出現(xiàn)很大變化，加上生活節(jié)奏以及心態(tài)改變，孕媽很容易出現(xiàn)情緒失控。經(jīng)常愛發(fā)脾氣，易使孕媽身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生細(xì)微的變化，并通過(guò)胎盤傳輸寶寶，對(duì)寶寶產(chǎn)生一定影響。

孕期準(zhǔn)媽媽需吃很多東東補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，

可能就此蹭蹭蹭往上漲，存在患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。這款血糖儀測(cè)量精準(zhǔn)，測(cè)速快，終身保修，10年包換，數(shù)據(jù)結(jié)果一清二楚，為準(zhǔn)媽媽和寶寶保駕護(hù)航。

飯后馬上吃水果

適當(dāng)食用水果，可為身體補(bǔ)充膳食纖維以及必要的維生素，但孕媽飯后不宜立馬吃水果。因?yàn)槭澄镞M(jìn)入到胃后，需通過(guò)幾個(gè)小時(shí)才能完全消化。飯后如果立刻吃很多水果，易造成胃積食，食物在胃里滯留過(guò)久，可能引起腹痛、腹脹以及消化功能紊亂，不利于養(yǎng)胎。

貝因美孕婦配方奶粉，適用孕早期0-3個(gè)月，專為早期的孕媽定制。選用進(jìn)口奶源，

含量更高。孕媽不想吃東西時(shí)，可以喝它。

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笑得太夸張

孕期，我們都會(huì)建議孕媽保持樂觀，多笑一笑，趕走不良情緒，有助于養(yǎng)胎?？墒切σ嘤卸龋^(guò)度爆笑其實(shí)也有不妥之處。這是由于狂笑易使腹部產(chǎn)生抽搐，刺激子宮發(fā)生收縮。孕媽平時(shí)保持自然的微笑即可，捧腹大笑、狂笑或者夸張的猛笑我們并不推崇。

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片搭配維生素B6、維生素B12，利用率更高，更有多種人體所需的維生素，為孕媽和寶寶的健康助力。寶寶更聰明。

不要用浴缸洗澡

洗熱水澡有助于消除疲憊，特別是泡在熱水里，感覺更舒服。可是咱們?cè)袐尣⒉贿m合桶浴或者躺在浴缸里，這是由于孕媽的私處會(huì)產(chǎn)生許多分泌物，泡在浴缸里，易發(fā)生感染。另外，我們泡在熱水里應(yīng)該都有過(guò)胸悶的體會(huì)，而孕媽如果出現(xiàn)胸悶吸氧不足的話，寶寶也會(huì)跟著出現(xiàn)不適的，因此建議孕媽一般采用淋浴為好。而且水溫不宜太熱，一般在37°左右。

這款紅外線體溫計(jì)測(cè)溫快速，不僅可以幫助孕媽測(cè)體溫預(yù)防感冒，能夠測(cè)水溫、室溫，一鍵測(cè)溫，真人語(yǔ)音播報(bào)。將來(lái)寶寶出生后，更能準(zhǔn)確地幫寶寶測(cè)體溫、奶溫。

不愛運(yùn)動(dòng)

懷孕后，挺著大肚子走路容易腰酸背痛，于是，有的孕媽開始犯懶，找各種理由不去運(yùn)動(dòng)，殊不知，這種“偷懶”可是孕期大忌。孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕媽和寶寶都有一定好處，要知道孕媽與寶寶之間有很強(qiáng)的聯(lián)系。寶寶能夠感知孕媽想法。

以上這些就是關(guān)于“懷孕后這些習(xí)慣盡量得改”的全部?jī)?nèi)容，如果您還有不明白，可咨詢?cè)诰€客服，如果還想了解更多懷孕后這些習(xí)慣盡量得改可到“孕期保健欄目了解更多內(nèi)容”本店也將為您提供最優(yōu)惠相關(guān)產(chǎn)品和最好服務(wù)。

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