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八月來(lái)臨，高溫連連。在這里要提醒大家，在吃西瓜、吹涼風(fēng)、喝啤酒的同時(shí)，也要關(guān)注這份健康提示。

01

新型冠狀病毒肺炎

近期，境外輸入引發(fā)的本土聚集性疫情已先后波及多個(gè)省份，南京、廣州疫情均是由德?tīng)査儺愔贻斎胍l(fā)，該毒株傳播力強(qiáng)、傳播速度快、病毒載量高、發(fā)病癥狀不典型、病人轉(zhuǎn)陰速度慢、治療時(shí)間長(zhǎng)、容易出現(xiàn)重癥。我們應(yīng)繃緊疫情防控這根弦，持續(xù)做好常態(tài)化防控工作，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。

健康提示

（1）境外（含港澳臺(tái)地區(qū)）入境和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)灌返灌人員，應(yīng)配合相關(guān)部門(mén)做好隔離和健康管理工作。

（2）主動(dòng)接種疫苗，接種疫苗后絕大部分人可以獲得免疫力，從而降低發(fā)病、重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

（3）做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、用公筷、戴口罩、保距離、掩口鼻、常清潔等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

（4）農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、食品加工廠、肉聯(lián)廠、物流貨運(yùn)等重點(diǎn)場(chǎng)所工作人員應(yīng)注意場(chǎng)所通風(fēng)消毒、健康監(jiān)測(cè)等工作，嚴(yán)防帶病上班。

（5）學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)在開(kāi)學(xué)前應(yīng)做好重點(diǎn)場(chǎng)所清潔和預(yù)防性消毒工作，完善洗手設(shè)施，做好對(duì)學(xué)生及教職工的健康監(jiān)測(cè)，開(kāi)學(xué)后應(yīng)落實(shí)晨午檢與因病缺課缺勤追蹤管理制度。

（6）加強(qiáng)個(gè)人健康管理。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即到發(fā)熱門(mén)診就診，并主動(dòng)告知14天活動(dòng)軌跡和接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

02

流行性乙型腦炎

流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱(chēng)乙腦）是由乙型腦炎病毒引起，經(jīng)蚊蟲(chóng)叮咬傳播的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。夏秋季的氣溫、濕度適宜蚊蟲(chóng)滋生，乙腦的傳播也因蚊媒密度增加而加劇。

健康提示

（1）乙腦疫苗是預(yù)防控制乙腦的主要措施，目前國(guó)內(nèi)外應(yīng)用的乙腦疫苗有滅活疫苗和減毒活疫苗兩種，均可用于8月齡以上的兒童及成人。

（2）應(yīng)做好防蚊、滅蚊。家居環(huán)境中可以使用紗門(mén)、紗窗、蚊帳防蚊，室內(nèi)可使用蚊香、氣霧劑等家庭衛(wèi)生殺蟲(chóng)劑驅(qū)蚊、滅蚊。

（3）搞好家庭和畜（禽）舍環(huán)境衛(wèi)生。家庭應(yīng)清掃衛(wèi)生死角，清除可能蓄積有蚊幼蟲(chóng)滋生的各種水體，居民家庭花瓶和水養(yǎng)植物至少每星期徹底換水一次，花盆的托盤(pán)積水也要及時(shí)清理干凈。

（4）外出活動(dòng)時(shí)應(yīng)避開(kāi)蚊蟲(chóng)喜好的陰暗隱蔽環(huán)境，穿淺色長(zhǎng)袖衣褲，也可在暴露部位涂抹驅(qū)蚊劑，防止蚊蟲(chóng)叮咬。

（5）一旦出現(xiàn)乙腦疑似癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，以免貽誤病情。

03

手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以腸道病毒EV71型和柯薩奇病毒A16型最常見(jiàn)。5歲以下兒童多發(fā)，主要的傳染源是患者和隱性感染者，密切接觸是其重要的傳播方式，通過(guò)接觸被病毒污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起感染，還可通過(guò)呼吸道飛沫傳播，飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

健康提示

（1）接種EV71疫苗能預(yù)防EV71相關(guān)的手足口病和EV71感染引起的其他疾病，可減少重癥和死亡的發(fā)生。家長(zhǎng)們可前往預(yù)防接種門(mén)診，自愿、自費(fèi)接種。

（2）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；掌握“七步洗手法”。

（3）每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具應(yīng)經(jīng)常徹底清洗消毒。

（4）盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，避免與其他有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。

（5）留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

04

狂犬病

夏天是犬傷的高發(fā)期，悶熱的天氣容易使犬類(lèi)動(dòng)物煩躁、沖動(dòng)，同時(shí)夏季人們穿著單薄，容易被犬只咬傷、抓傷。

健康提示

（1）科學(xué)管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)辦理養(yǎng)犬登記證，及時(shí)主動(dòng)給寵物接種疫苗，同時(shí)圈養(yǎng)好自己的寵物。

（2）外出遛狗時(shí)，應(yīng)使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類(lèi)的活動(dòng)范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。

（3）避免接觸野生動(dòng)物和流浪動(dòng)物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動(dòng)物，不要打擾在進(jìn)食、睡覺(jué)或看護(hù)幼崽的狗，不要讓動(dòng)物舔舐皮膚傷口。

（4）被狗、貓等動(dòng)物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門(mén)診處理。

（5）相比之下兒童被咬傷更為危險(xiǎn)，被咬的傷口深而嚴(yán)重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險(xiǎn)，必須嚴(yán)格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗并按程序接種。

05

食源性疾病

高溫潮濕天氣，適合蒼蠅和病菌的繁殖生長(zhǎng)，食物容易腐敗變質(zhì)，加上人們?cè)谙募鞠矏?ài)生食瓜果，導(dǎo)致發(fā)生食源性疾病的可能性增加。同時(shí)隨著暑假外出旅游高峰來(lái)臨，人們外出聚餐頻次可能增高，仍需防范食物中毒發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

健康提示

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、加工制作食品前要洗手，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒。同時(shí)應(yīng)注意廚房和飲食衛(wèi)生，做飯做菜時(shí)砧板做到生熟分開(kāi)。

（2）食堂和家庭采購(gòu)食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，切不可為貪便宜而購(gòu)買(mǎi)變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。

（3）在外就餐時(shí)，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。盡量不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水，不吃腐爛的蔬菜、水果；少吃或不吃剩飯剩菜，如需使用，需徹底加熱。

（4）一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

06

洪澇災(zāi)害

夏季降水強(qiáng)度較大，易出現(xiàn)洪澇災(zāi)害，不僅會(huì)對(duì)民眾出行和生活造成困難，更對(duì)傳染病流行創(chuàng)造了有利條件。

健康提示

（1）出行前提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣避免出行，提高個(gè)人安全意識(shí)，注意交通安全，防范意外事件的發(fā)生。

（2）發(fā)現(xiàn)暴雨來(lái)襲時(shí)，應(yīng)選擇地勢(shì)高、牢固的建筑物進(jìn)行躲避。下雨天行走時(shí)要注意井蓋，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦、突泉時(shí)應(yīng)繞道而行，同時(shí)注意車(chē)輛行駛安全，控制車(chē)速、謹(jǐn)慎變道。

（3）遭受暴雨災(zāi)害后，要注意：①飲用水衛(wèi)生：不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗。②食品衛(wèi)生：食物要煮熟煮透，生熟分開(kāi)，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；不吃淹死或死因不明的禽畜和水產(chǎn)品，不吃霉?fàn)€變質(zhì)或被污水浸泡過(guò)的食物等。③環(huán)境衛(wèi)生：及時(shí)清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲(chóng)孳生，同時(shí)注意防蚊、滅蠅，做好垃圾、糞便的衛(wèi)生管理。④手部清潔：不用手，尤其是臟手揉眼睛。個(gè)人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。

（4）一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)到醫(yī)院就診。

07

暑期安全

暑假到了，孩子們從緊張的課業(yè)壓力中解放了出來(lái)，但家長(zhǎng)的心弦卻緊繃了起來(lái)。畢竟小孩子沒(méi)有安全意識(shí)，又比較頑皮，暑假撒歡時(shí)很可能一不小心就傷到了自己。

健康提示

（1）暑假期間，應(yīng)謹(jǐn)慎出行，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，確保交通安全。

（2）防止溺水，確保游泳安全。不去池塘、水庫(kù)、溝、河等情況復(fù)雜的自然水體內(nèi)游泳戲水，應(yīng)前往有專(zhuān)業(yè)救生設(shè)施和人員的地方游泳戲水，下水前要做好熱身，避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下游泳，家長(zhǎng)應(yīng)全程關(guān)注孩子的活動(dòng)軌跡和狀況，避免發(fā)生意外。

（3）防止中暑，出門(mén)應(yīng)做好防護(hù)工作，注意遮擋，避免太陽(yáng)直射。避免長(zhǎng)期呆在高溫、高濕的環(huán)境中，用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫。要少量、多次、充足飲水，并注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。

（4）暑假期間應(yīng)合理安排生活作息，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，樹(shù)立安全意識(shí)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，注意勞逸結(jié)合，合理膳食，加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防疾病。

供稿：縣衛(wèi)健委

監(jiān)制：曹文

原標(biāo)題：《【健康貼士】你不可不知的8月健康風(fēng)險(xiǎn)提示》

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