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怎樣按摩手部

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 17:45

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張章副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲燒心按摩手部有用嗎燒心或反酸,均為反流性食管炎的俗稱。對于燒心患者,病變部位在胃和食道,而手部按摩,有時有一定緩解作用,但是作用極其有限。與其在手部進(jìn)行按摩,不如按摩腹部或腿部,反而會比按摩手部效果好。且在手上按摩相應(yīng)穴位,如合谷、魚際甚至液門,對胃腸并沒有直接的調(diào)理作用。因此如果有反酸燒心想用按摩手法緩解,還是多揉一揉腹部,同時睡覺時盡量把頭墊高,減少胃酸回流,燒心癥狀也會得到相應(yīng)改善,同時盡量少吃反酸食物,比如韭菜、醋、年糕。江雪梅主任醫(yī)師海南省人民醫(yī)院三甲腸胃不適按摩手部的哪里"如果存在腸胃不適,也可以選擇按摩手部的方法,具體如下:n1、可以按摩手指上的四縫穴,穴位在雙手第二根手指到第五根手指的手掌側(cè)面,大概靠近指關(guān)節(jié)的中央,而且也會有四個不一樣的穴位,這本身就是消除積食的穴位,如果出現(xiàn)因為消化不良所造成的胃部不適,如果能夠用大拇指按摩這個穴位,其實就會有明顯的效果。n2、可以按摩手腕處的大陵穴,在手掌的根部,大約是在手腕橫紋的位置上,按摩這個穴位就能夠有效達(dá)到促進(jìn)脾胃的效果,更具有增強胃動力的效果,能夠降低胃火,有效緩解消化不良。n3、可以按摩手臂上的內(nèi)關(guān)穴,在手腕下方的三根手指地方,可以有效緩解胃痛、胃炎等眾多的腸胃疾病。"李磊主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)院三甲肩周炎按摩手部哪個部位"肩周炎的患者如果想通過按摩緩解,多數(shù)可以選擇肩部局部的穴位進(jìn)行按摩。但是通過刺激某些手部的穴位也可以治療肩周炎,針對肩周炎的患者如果是在肩部的前側(cè)疼痛,在臨床當(dāng)中這個部位是手太陰肺經(jīng)循行的部位,在臨床當(dāng)中既可以針刺魚肩穴,同時也可以按摩魚肩穴,通過刺激魚肩穴改善肩關(guān)節(jié)前部的疼痛,以及肩關(guān)節(jié)屈伸活動不利,魚肩穴位于人體的大魚際下方0.5寸。如果是崗上肌腱炎的患者,這類患者多數(shù)是在肩關(guān)節(jié)的中部有明顯壓痛,并且會伴有外展活動受限。在臨床當(dāng)中屬于陽明經(jīng)的一個循行部位,針對這類的患者可以考慮通過按摩和刺激二間穴針對性的治療。在臨床當(dāng)中也多數(shù)見于在肩關(guān)節(jié)的后方有明顯壓痛的患者,針對這類的患者也可以選擇腕骨穴,通過刺激腕骨穴也能夠改善肩關(guān)節(jié)后部的疼痛。在手部的按摩的穴位,主要是根據(jù)臨床當(dāng)中肩關(guān)節(jié)明顯的壓痛點,選擇經(jīng)絡(luò)循行的部位進(jìn)行按摩。"李力卓主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37腹痛按摩哪個手部部位腹痛的時候,如果是中醫(yī),或有時疼痛比較重沒有到醫(yī)院,自己通??梢园磯汉瞎群颓匮ň徑猓?、合谷穴:合谷穴在食指下第一掌骨和第二掌骨中點,向下按壓,或用指尖卡壓該處,邊揉邊卡壓有明顯痛感,在一定程度上能緩解臍周或下腹痛。中醫(yī)理論上合谷穴是陽明大腸經(jīng)的原穴,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)考慮,可能是疼痛轉(zhuǎn)移,或通過這方面的疼痛,使得腹腔臟器痛覺或腸道痙攣有所緩解;2、曲池穴:曲池穴在肘部紋理和外髁之間的位置,邊壓邊揉,也是陽明大腸經(jīng)的穴位。如果腹痛需要自行解決,通常按壓這兩個穴位。如果按完穴位后,疼痛仍然不見好轉(zhuǎn),則要考慮到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,不要由于太堅持這種方式,從而貽誤病情。彭濤副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21燒心按摩手部有用嗎"反酸、燒心是血胃食管反流病的典型癥狀,往往見于各種原因?qū)е率车老露卫s肌松弛,胃內(nèi)容物反流入食道引發(fā)的癥狀。胃食管反流病可以分為內(nèi)鏡陰性的胃食管反流病、反流性食管炎以及巴雷特食管,胃食管反流病的診斷依賴于胃鏡以及食管測酸測壓,針對胃食管反流病需要進(jìn)行以下幾種方式的治療:n1、生活方式的調(diào)整,需要注意心平氣和細(xì)嚼慢咽,適當(dāng)鍛煉減輕體重,避免辛辣、刺激性大的食物、避免難以消化的食物、避免容易產(chǎn)氣的食物,睡覺前三個小時避免進(jìn)飲食。n2、可以使用抑制胃酸的藥物。n3、可以使用黏膜保護(hù)劑。n此外,手部按摩以及穴位的按摩也對本病的胃腸道動力調(diào)整起一定的輔助治療作用,但是需要在中醫(yī)科醫(yī)生以及針灸科醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲怎樣按摩"推拿跟按摩是中醫(yī)學(xué)里面的分支,針灸、推拿作為一個學(xué)科在一起。推拿、按摩要講究手法的,常用的手法就十幾種之多,比如說推法、擦法、揉法、捏法、搓法、按法、摩法、抖法、拿法、滾法、刮法、把法、理經(jīng)法等多種手法,要系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)各種手法的操作。另外,要明白病人疾病的病因,它跟解剖是密切相關(guān)的,因此要想做好按摩,要知道它的機理,要知道如何去做,它就是以筋出槽骨錯縫的理論去調(diào)整肌肉的平衡,它是一個學(xué)科,需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)以及長期的訓(xùn)練。"黃秋賢主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲手部反射區(qū)按摩保健法"手反射區(qū)是整個身體的縮影,從手掌到指尖對應(yīng)于頭頸到腿部。經(jīng)常按摩手部可以起到全身保健的作用,如頭痛時可以按拇指甲根部,可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解疼痛的作用。n手掌也有大腸經(jīng)絡(luò)的反射點,如便秘可以搓手,可以促進(jìn)腸蠕動。如果有咳嗽,在對方的掌心互按可起到輔助治療作用,用一只手按壓另一只手內(nèi)關(guān)穴來緩解疼痛,兩只手互相按壓可以降低血脂、血壓、血糖。交替用手按壓手掌底部感到酸痛,有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病,如支氣管炎、肺炎,還有對上呼吸道感染有一定的緩解作用。"朱博武副主任醫(yī)師江門市五邑中醫(yī)院三甲手腕腱鞘囊腫怎樣按摩手腕部腱鞘囊腫早期癥狀明顯,但囊腫尚未形成情況下,按摩尚可起到一定效果,以囊腫為中心向四周,或沿經(jīng)絡(luò)、肌腱走行進(jìn)行推按,消除炎癥,囊腫可逐漸縮小。但對于腱鞘囊腫疾病,推拿并不能達(dá)到根治目的。該病可提前預(yù)防,建議工作時間較長者,定時做甩手、拍手或其他手部放松運動,還可進(jìn)行定期熱敷、按摩以預(yù)防該病發(fā)生。秦豐偉副主任醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲落枕怎樣按摩"落枕主要是因為睡覺姿勢不當(dāng),外感風(fēng)寒濕邪侵襲,導(dǎo)致頸項部一側(cè)肌肉痙攣或者攣縮,而另一側(cè)肌肉肌張力減弱,所以會出現(xiàn)頸椎向一側(cè)側(cè)彎畸形,同時合并頸項部后方和側(cè)方的疼痛劇烈,活動受限,尤其是頸椎后伸和旋轉(zhuǎn)活動會明顯障礙。對于此種情況主要是以局部的推拿、按摩治療,配合針刺艾灸療法。推拿按摩應(yīng)該進(jìn)行肌肉放松手法,也叫做準(zhǔn)備手法,主要以拿捏法、按揉法為主,頸項部后方和雙側(cè)肌肉得到充分放松以后,再給予治療手法??梢赃M(jìn)行牽引手法、拿捏手法或者旋提手法,等疼痛緩解以后再進(jìn)行結(jié)束手法。按摩的結(jié)束手法主要以擦法、摩法、拿捏法、拍打法為主,以使局部的肌肉得到充分的放松,而且到治療的作用。"曾憲付主任醫(yī)師隨州市中醫(yī)醫(yī)院三甲手腕腱鞘囊腫怎樣按摩"手腕的腱鞘囊腫,如果患者想要緩解腱鞘囊腫帶來的不適,可以通過一定的按摩來進(jìn)行。如果患有腕部腱鞘囊腫,可以旋轉(zhuǎn)自己的手腕關(guān)節(jié),也可以一定程度上活動自己的手指。一般按摩就是對自己患有劍鞘囊腫的部位進(jìn)行活動、旋轉(zhuǎn)。還有對自己的囊腫的部位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩。按摩的程度要由輕漸漸到重,這樣就可以很好的緩解對于腱鞘囊腫帶來的不適和一定程度上面的恢復(fù)。"

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