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為什么黑木耳粉可以減肥?

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22 次瀏覽2014.04.26 提問

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匿名用戶

2016.10.22 回答

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木耳粉,有效果哦,關(guān)鍵是排毒很好 首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會發(fā)胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。 黑木耳減肥原理：比較胖的人腸道壁上附著很多脂肪，經(jīng)常吃黑木耳，可以清理腸道上的油膩物質(zhì)，從而起到減肥的效果,它的實(shí)際功效是降血糖，血糖降下來，自然就胖不了了。就是阻止糖分的吸收，短期用可以，如果樓主想用它來減肥的話，奉勸別用為妙，容易導(dǎo)致低血糖。

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2014.06.18 回答

木耳（英文：agaric），主要生長在中國和日本。大部分是東北木耳，既可野生又可以人工培植，種子實(shí)體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右，以側(cè)生的短柄或狹細(xì)的附著部固著于基質(zhì)上。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，干燥時收縮變?yōu)榇嘤驳慕琴|(zhì)近似革質(zhì)。味道鮮美，可素可葷，營養(yǎng)豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等；可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。

匿名用戶

2014.05.08 回答

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黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由于這兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時清除和排出，從而起到預(yù)防直腸癌及其它消化系統(tǒng)癌癥的作用。所以，老年人特別是有便秘習(xí)慣的老年人，堅持食用黑木耳，常食木耳粥，對預(yù)防多種老年疾病、抗癌、防癌，延緩衰老都有良好的效果。 黑木耳粉的減肥方法 一、局部瘦——泥漿面膜 材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。 制作：將二者攪拌均勻，加一個蛋清即可。功效：泥漿面膜有意想不到的清潔、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，讓你一周擁有馬掌臉！ 使用：每天堅持使用，在陽光強(qiáng)烈、出油旺盛的季節(jié)尤其適合！（皮膚過敏者慎用） 二、豐胸瘦：黑木耳紅棗湯 材料：黑木耳10克，紅棗50克 做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。功效：黑木耳中的膠質(zhì)是可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外。此外，黑木耳中含有的類核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。 三、全身瘦；黑木耳粉沖水 材料：黑木耳粉10－15克（兩茶匙） 做法：黑木耳粉10－15克（兩茶匙），加溫開水1杯，1日2次(午餐和晚餐錢，謝謝小妖精提醒！)，飯前半小時喝。堅持一月，或者減到理想體重為止。

匿名用戶

2014.04.26 回答

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黑木耳粉2茶匙，加溫開水一杯，一日三次，飯前半小時喝，堅持一個月，或到達(dá)理想體重為止。 有時間還是多做點(diǎn)運(yùn)動，對減肥和身體都有好處。 不知道哪里有賣的，不好意思～ 祝你減肥成功～～～

匿名用戶

2014.04.26 回答

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確實(shí)可以減肥哦！ 直接用木耳打磨成粉也是可以的。 服用步驟是：黑木耳粉2茶匙，加溫開水一杯，一日三次，飯前半小時喝，堅持一個月，或到達(dá)理想體重為止。 其實(shí)減肥方法有很多種，和木耳粉并不是最好的方法，因?yàn)樗臓I養(yǎng)不是很充足，而且光靠說喝某樣?xùn)|西也是不行的。 最好的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動咯。

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