自己動(dòng)手做五黑粉，省錢(qián)又健康！
最近我嘗試著自己做五黑粉，真是沒(méi)想到能省下這么多錢(qián)！成本加起來(lái)不到20塊錢(qián)，簡(jiǎn)直太劃算了。下面就來(lái)分享一下我的制作過(guò)程吧。
材料準(zhǔn)備
首先，你需要準(zhǔn)備以下材料：黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃、蓮子、芡實(shí)、黑枸杞和姜片。把這些材料清洗干凈，然后曬干。接下來(lái)，用鐵鍋把它們一一炒熟。
制作步驟
炒熟后，把這些材料分別放入破壁機(jī)中打碎。具體時(shí)間如下：
黑豆：打三到五分鐘
黑米：打三到五分鐘
黑芝麻：打兩分鐘
桑葚和核桃：打三分鐘
蓮子和芡實(shí)：打三分鐘
黑枸杞和姜片：打兩分鐘
混合打磨
最后，把所有打好的粉混合在一起，再用破壁機(jī)打五到八分鐘。為了讓粉更細(xì)膩，建議多打一會(huì)兒。我用的是九陽(yáng)的破壁機(jī)，效果非常好。
小貼士
喝的時(shí)候水溫不要超過(guò)60度，因?yàn)楹阼坭嚼镉谢ㄇ嗨?，高溫?huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
個(gè)人體驗(yàn)
我自己做了好幾次，每次喝的時(shí)候都感覺(jué)特別滿足。不僅省錢(qián)，還特別健康。推薦大家也試試自己動(dòng)手做五黑粉，真的不虛此勞！

希望我的分享能對(duì)你有所幫助，祝你也能做出美味的五黑粉！

作者最近動(dòng)態(tài)

新款水晶撲克牌發(fā)布，54種晶種等你來(lái)！ ...全文

掌握青橙色調(diào)，輕松提升照片高級(jí)感！ ...全文

11月24日黃金金價(jià)更新 今日行...全文

收到德國(guó)硬幣！換幣初體驗(yàn) 哇塞，真是太...全文

海爾智家雙十一再奪冠，高端家電推薦 ...全文

海南熱帶水果大揭秘 海南，這個(gè)熱帶天堂...全文

無(wú)OTC標(biāo)簽？FDA也過(guò)審！ 在FDA的...全文

相關(guān)知識(shí)

好喝又健康的有機(jī)羽衣甘藍(lán)蘋(píng)果汁，自己做超省錢(qián)！的做法和步驟圖解
火鍋手工漿自己做美味又健康
屌絲運(yùn)動(dòng)不拼裝備拼耐力 省錢(qián)又健康
自制蘋(píng)果醋，做法簡(jiǎn)單，健康零添加，5塊錢(qián)1罐，省錢(qián)又好喝
【步驟圖】??記住這個(gè)方法??【自己動(dòng)手做老面】～以后蒸饅頭不用酵母粉，自己做健康老面??的做法
省錢(qián)又健康的六種簡(jiǎn)單排毒法
二胎媽媽養(yǎng)孩子，省錢(qián)小妙...@二胎媽媽省錢(qián)記的動(dòng)態(tài)
孕期護(hù)膚攻略：省錢(qián)又高效的護(hù)膚指南
10 種秘籍：讓食品采購(gòu)健康又省錢(qián)
簡(jiǎn)單又省錢(qián)：茶葉渣的美白功效

網(wǎng)址: 自己動(dòng)手做五黑粉，省錢(qián)又健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview627093.html