作者：月亮在家

　　不知道從什么時候開始，市面上無糖飲料越來越多，最讓人意想不到的是，連號稱肥宅快樂水的可樂，都推出了無糖配方。

　　那么無糖可樂和普通可樂，到底有什么區(qū)別呢？下面我們一起來聊一聊。

　　首先，無糖可樂和普通可樂，在口感上都是有甜味的，只是二者添加的配料不同。普通可樂添加的是果糖或者蔗糖，而無糖可樂使用的糖是代糖，比如阿斯巴甜。

　　眾所周知，可樂的熱量基本來源于糖分，以一瓶375毫升的小瓶裝可樂為例，這瓶可樂中的含糖量大約有40克，要知道，一個雞蛋大概是50克，喝下一瓶可樂，就相當于吃下一個雞蛋那么多的糖！

　　因此，普通的可口可樂中的糖是非常多的，如果每天都堅持喝一瓶，長久下去，早晚能收到一個高血糖高血脂的健康提醒。 

　　既然普通可樂的影響如此之負面，那么無糖可樂是否綠色健康呢？

　　首先，代糖是一種人造甜味劑，它被廣泛應(yīng)用到藥劑加工和食品加工中，是可食用、很安全的一種成分。

　　其次，無糖可樂只是糖分低，但它和普通的可口可樂一樣，如果過度攝入，可能會影響骨質(zhì)疏松，但是這個過量，需要非常非常大的量，拋開劑量談毒性，是不科學的。

　　總之，作為一款飲料，無糖可樂仍舊是一瓶快樂水，和普通可樂相比，它擁有更引以為傲的低熱量和更加健康的糖。如果只是偶爾解饞，不管是有糖還是無糖，大家可以隨意選擇；如果是經(jīng)常性飲用，那么更加推薦無糖可樂。

　　如果非常關(guān)注健康，請務(wù)必多喝白卡水，認真臉， 非諷刺。

　　最后，祝大家健康快樂~

特別聲明：以上文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，不代表新浪網(wǎng)觀點或立場。如有關(guān)于作品內(nèi)容、版權(quán)或其它問題請于作品發(fā)表后的30日內(nèi)與新浪網(wǎng)聯(lián)系。

相關(guān)知識

減脂期的堅持，無糖可樂的快樂
無糖可樂=0熱量？真的“無糖”嗎？網(wǎng)友：我只是想喝可樂
無糖可樂健康嗎？
無糖=0熱量？無糖可樂喝了真的不會胖嗎？
減肥可以喝無糖可樂嗎
減肥能喝無糖可樂嗎
養(yǎng)樂多可以減肥嗎 養(yǎng)樂多加雪碧會起反應(yīng)嗎
全拓數(shù)據(jù)｜快樂不肥宅的無糖氣泡水，成為軟飲的新寵兒
綠瘦：喝無糖可樂不發(fā)胖其實是騙局！
巧克力和可樂可以一起吃嗎？

網(wǎng)址: 不加糖的可樂，還是肥宅快樂水嗎？一起聊聊無糖可樂 http://www.u1s5d6.cn/newsview627994.html