咖啡是時下年輕人經(jīng)常喝的飲料，可以提神醒腦，驅(qū)散疲勞感。最關鍵是咖啡是苦的，純正的黑咖啡是不含糖的，不會影響血糖，那么是不是說糖尿病可以喝咖啡呢？

糖尿病可以喝咖啡嗎

不加糖的咖啡可以喝?？Х缺旧硎遣缓堑?，適量喝對血糖沒有影響。但是市場上很多速溶咖啡，為了改善口感都是加了糖的，不建議糖尿病患者喝。

糖尿病每天最多喝多少咖啡

不超過1杯。適當?shù)暮瓤Х瓤梢酝ㄟ^提高新陳代謝，或改善對胰島素的耐受，來改善機體對葡萄糖的耐受性，從而達到幫助穩(wěn)定血糖的目的。但是過多的喝咖啡則會影響血糖的穩(wěn)定。因此，一般建議糖尿病患者一天喝咖啡不要超過1杯，且睡覺前6小時不要喝，以免影響睡眠。

糖尿病人過量喝咖啡有什么壞處

咖啡并不是健康的飲品，正常人都不宜多喝，糖尿病患者多喝則可能對健康產(chǎn)生以下壞處。

過量喝不利于血糖穩(wěn)定

適量的喝咖啡對降低糖尿病風險有幫助，但是長期大量喝咖啡，體內(nèi)咖啡因達到一定量時，會降低胰島素的降血糖功能，引起多種荷爾蒙的釋放，還會阻礙血糖運輸?shù)郊∪夂椭局腥?，不利于血糖的穩(wěn)定。

影響鈣質(zhì)吸收

糖尿病患者尿多，高滲尿液本身就會帶走部分鈣、磷，容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。而咖啡又屬于利尿的，且咖啡因也會與體內(nèi)游離的鈣離子結合，并經(jīng)尿液排出，長期大量喝咖啡必然導致鈣質(zhì)流失嚴重。

不利于心血管系統(tǒng)

有資料顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。而美國波士頓大學公共衛(wèi)生學院的醫(yī)學家們調(diào)查研究也表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

咖啡是時下年輕人經(jīng)常喝的飲料，可以提神醒腦，驅(qū)散疲勞感。最關鍵是咖啡是苦的，純正的黑咖啡是不含糖的，不會影響血糖，那么是不是說糖尿病可以喝咖啡呢？

糖尿病可以喝咖啡嗎

不加糖的咖啡可以喝?？Х缺旧硎遣缓堑?，適量喝對血糖沒有影響。但是市場上很多速溶咖啡，為了改善口感都是加了糖的，不建議糖尿病患者喝。

糖尿

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