山姆會員店減脂購物攻略：必備食材清單
家附近新開了一家山姆會員店，趁著機會去囤了一些貨，分享一下減脂人士的山姆購物心得。

首先，每次必買的三色糙米，真的很抗餓，已經(jīng)吃完兩桶了。煮出來是紫色的，感覺特別健康。

這次還拿了一只山姆的烤雞，其實把皮去了的話，山姆的烤雞還是很適合減脂的。汁水很多的雞肉，沒有雞皮的油膩和甜膩。

然后是雞胸肉，山姆最近換了雞胸肉的供應(yīng)商，價格漲了不少，現(xiàn)在都要40元了，雞里脊更是漲到了50元。嗚嗚嗚，感覺快吃不起了。所以就只買了一盒雞胸肉，反正家離得近，以后可以常來。

這次第一次買了牛肉，選的是比較瘦的牛肩肉，最重要的是比肉眼和西冷便宜，哈哈哈，口感我之后再寫一篇反饋吧。

然后就是買了豬大排，其實減脂也并不是拒絕豬肉，畢竟一直吃雞胸肉是會吃吐的，選擇合理的搭配，可以快樂減脂。

然后捎了一條打折的鰻魚，到時候做做鰻魚蓋澆飯，美滋滋啊。然后就是樸素的雞蛋，紅薯，牛奶等日常必備的一些食物了。

這次還拿了一只山姆的烤雞，其實把皮去了的話，山姆的烤雞還是很適合減脂的。汁水很多的雞肉。沒有雞皮的油膩和甜膩。

然后是老規(guī)矩
拿回家的肉分裝好，直接扔進冷凍室，然后也要盡早吃完，這樣子，一次美好的減脂購物囤貨就完成了。

后續(xù)我會分享一些減脂美食，哈哈哈哈哈
辛苦我自己炫一個大雞腿吧（記得去皮?。。?/p>

相關(guān)知識

孕期山姆購物清單：健康又美味的推薦
輔食囤貨攻略：精簡采購清單
三伏天減肥必備：低脂食物清單
圣歌蘭618購物攻略
inne攜手山姆會員商店推出成長禮盒，助力中國寶寶健康成長
山姆減脂好物清單，好吃又低卡
山姆“幫配料表瘦身”，推多款健康零食
增肌減脂必備健身餐｜練背｜健康生活
【秋季待產(chǎn)包清單】待產(chǎn)包清單秋季購買攻略
一歲寶寶山姆輔食清單推薦

網(wǎng)址: 山姆會員店減脂購物攻略：必備食材清單 http://www.u1s5d6.cn/newsview637045.html