均勻的呼吸聲、強(qiáng)有力的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源于體內(nèi)的聲音正是你生命活力的表現(xiàn)。除此之外，人體還有一些不該有的“噪音”，它們的出現(xiàn)常常為身體健康發(fā)出警告。

　　這些源于耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，起初可能是機(jī)體保護(hù)自身的反應(yīng)，但超過生理限度便成了疾病的表現(xiàn)。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體“噪音”。

　　關(guān)節(jié)響

　　關(guān)節(jié)活動(dòng)受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。

　　當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時(shí)，常會(huì)有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會(huì)影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。

　　打嗝

　　在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會(huì)“呃兒”個(gè)不停。

　　短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。

　　分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個(gè)小竅門，即打嗝在24小時(shí)內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動(dòng)停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時(shí)還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

　　打鼾

　　睡眠時(shí)常出現(xiàn)呼吸暫停，會(huì)導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少，使機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

　　如果只是偶爾打呼嚕不必緊張。但是鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

　　磨牙

　　睡覺時(shí)牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。

　　引起磨牙的原因很多，側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會(huì)讓人不自主地磨牙；磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。另外，口腔是人體首先興奮的部位，當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時(shí)，也可能磨牙。

　　別看磨牙事小，長期磨牙會(huì)引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會(huì)導(dǎo)致面容蒼老，影響美觀。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當(dāng)做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　耳鳴

　　用手捂住耳朵，你會(huì)覺得耳朵里嗡嗡作響，這是因?yàn)橥饨玎须s的聲音被阻隔，讓你聽到了耳旁組織的血流聲。寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力，但如果你平時(shí)也能聽到“腦袋里鳴叫”，耳中出現(xiàn)鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周圍環(huán)境并沒有相應(yīng)聲源時(shí)，就得小心了。

　　噪音是引起耳鳴最常見的原因。當(dāng)某個(gè)頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細(xì)胞時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴。實(shí)際上，超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)（80—90分貝A聲級）的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個(gè)重要因素，研究發(fā)現(xiàn)，包括心得安、異搏定、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外，高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致耳鳴。

　　聽神經(jīng)末梢細(xì)胞一旦造成損傷很難恢復(fù)如初，但通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療手段可以緩解癥狀。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸煙、熬夜等不良習(xí)慣。

（責(zé)任編輯：張國棟 實(shí)習(xí)編輯：王羽）

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