喝茶能養(yǎng)顏美容嗎，喝茶能消腫減肥嗎，喝茶能如何這樣，能如何那樣嗎？為何現(xiàn)在人們都把茶當(dāng)成了百藥之首了呢？不如干脆直接一點(diǎn)，茶能夠讓人長生不老嗎？索性就回答得清爽干練一些，不能了事。

茶是有很多的療效，我們最常知道，也最常被用來的功效其實(shí)在小約這里無非就是醒腦提神，還有消食解膩，最后才是養(yǎng)生功效。這里面如果跟輔助減肥能扯上關(guān)系的，應(yīng)該就是消食解膩了吧？

上回有一位朋友拿綠茶當(dāng)減肥圣品，一天到晚不停地在喝。且不說到底能不能靠綠茶減肥，綠茶是未發(fā)酵茶，本來日常飲用的時候也是有禁忌的。不論黑白不論冷茶，拿起來就喝，端起來就飲，有可能身體不適多去兩次廁所，但長期這樣下去也是要壞身體的。

紅茶相對于綠茶來說，茶性自然是溫和了許多，也有人說紅茶有暖胃暖身的功效，這話也不假。暖胃暖身不等同于養(yǎng)胃，這個是要區(qū)分開來的，有助于也不等同于就一定是的，畢竟除了茶本身之外，個人的體質(zhì)又是另外一回事。

針對題目的回答，紅茶有助于減肥，這是真的。也不只是紅茶有助于，綠茶同樣也有助于減肥。這是因?yàn)椴枞~之中本含有的茶多酚是有幫助減低體內(nèi)脂肪，降低血脂和膽固醇的作用，不過在飲用之間也有一些需要注意的事項(xiàng)。

比如，喝紅茶時是不能添加什么糖啊，牛奶啊之類的，清茶即可，不要盲目地去往里面加什么蜂蜜或者其他的來改變它的味道，味道改變了，可能它的功效也會隨之改變；再比如紅茶也要趁熱喝，只有這個時候茶味才是最濃烈，功效也是最高的時候；再者就是適量飲用，不管何種輔助減肥或者什么減肥圣品這些，都是要酌情酌量食用。

紅茶是好，但如果是刻意將它的功效唯一化或者放大化時，它需要禁忌的也就會隨之增多。好好享受一杯茶不好嗎？也有助于消食，也能夠得到精神上的愉悅。

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