問

孕期需要吃什么補品？

提問時間：2020-01-17 07:04

我現(xiàn)在剛懷孕我擔心寶寶營養(yǎng)跟不上，出生后營養(yǎng)不良，拼命地買各種營養(yǎng)品吃，吃了很多的營養(yǎng)品覺得并沒有什么效果，反而有時候會上火，請問孕期需要吃什么補品？

答醫(yī)生回復

王一清 主治醫(yī)師

三甲 成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

你好根據(jù)你的描述建議孕期吃點最好多吃些新鮮、深綠色多葉的蔬菜。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給。可以多食用雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類等營養(yǎng)價值高的食物。
還要保證無機鹽和維生素的供給。胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果、動物肝臟都是維生素最佳來源。避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養(yǎng))如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料汽水、巧克力、糖果、冰棒。

回復時間：2020-01-17 08:56

相關(guān)知識

懷孕需要吃什么補品
孕期需要補什么
懷孕要吃什么保健品　孕期需要補充哪些營養(yǎng)
孕期需要吃很多補品嗎
懷孕第四個月應該補什么，懷孕初期需要什么補品
懷孕初期需要補充什么
備孕期間需要吃什么保健品
孕婦中期需要補充什么營養(yǎng)品
懷孕期間，都需要吃什么營養(yǎng)品？
懷孕了要吃什么補品

網(wǎng)址: 孕期需要吃什么補品？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1542390.html