葛博龍 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

局部按摩減肥一般情況下有用。

局部按摩減肥是通過按摩穴位的方式促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果。而且按摩減肥還可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，能夠幫助體內(nèi)的毒素排出，還可以緩解疲勞。按摩減肥的時候可以對腹部進(jìn)行按摩，這樣能夠加速腸胃蠕動，對于緩解便秘也有一定的作用。按摩減肥還可以對腹部進(jìn)行推拿，這樣能夠加速脂肪燃燒，也能夠加速血液循環(huán)，對于減肥也有一定的作用。

按摩減肥的時候需要注意，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免因為操作不當(dāng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚損傷的情況。另外，如果患者想要減肥，還需要嚴(yán)格控制個人飲食，避免吃高脂肪、高熱量的食物，可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、紅薯。減肥的時候還要多參加運(yùn)動鍛煉，可以跑步，也可以游泳，這樣能夠加速體內(nèi)脂肪燃燒，有利于減肥。

2023-11-03 19:58

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