2018-01-05 佚名 “細胞”微信號

最近一項研究表明，通過進行20周的面部鍛煉，中年女性的面孔會變得更加年輕，這項研究首次檢測了面部鍛煉對于提升外在形象的影響。

最近一項研究表明，通過進行20周的面部鍛煉，中年女性的面孔會變得更加年輕，這項研究首次檢測了面部鍛煉對于提升外在形象的影響。

“我們的研究表明面部鍛煉能夠提升外表以及緩解年老的特征”，該研究的首席作者，來自西北大學醫(yī)學院皮膚科教授與副主任Murad Alam說道：“這項鍛煉能夠增大以及強化面部肌肉，因此面孔會變得更加有彈性，更加年輕化”。

“如果我們的研究能夠在更大規(guī)模研究中得到證實，那么人們將獲得十分低廉的、無副作用的年輕化美容方案”。Alam說道。

相關結果發(fā)表在最近一期的《JAMA Dermatology》雜志上。

隨著年齡的增長，皮膚會食物彈性，肌肉與皮膚之間的脂肪層也將變薄。脂肪墊就像一塊七巧板，能夠給面部提供塑形的支撐。而隨著皮膚的松弛，脂肪層將會萎縮分離，從而導致臉部的下垂。

“不過，如果我們能夠讓肌肉變得更大，皮膚下面就會有更多填充，而且堅實的肌肉會為面部的塑形提供更好的支撐”，該研究的資深作者，研究助理教授Emily Poon說道：“讓肌肉生長能夠提升面部的容積，而且能夠抵抗隨著年齡衰老而出現(xiàn)的脂肪流失以及皮膚松弛的現(xiàn)象”。

在這項研究中，作者招募了中年女性作為研究對象。志愿者們被要求進行90分鐘的面部鍛煉， 而且時間長達20周。在前八周中，志愿者每天進行30分鐘的鍛煉，之后的12周中每兩天進行一次同樣時長的鍛煉。結果顯示，通過這段時間的鍛煉，志愿者臉頰上方與下方的充實度都有了明顯的提升。受試者對鍛煉帶來的影響也十分滿意。

原始出處：

版權聲明：
本網(wǎng)站所有內容來源注明為“梅斯醫(yī)學”或“MedSci原創(chuàng)”的文字、圖片和音視頻資料，版權均屬于梅斯醫(yī)學所有。非經授權，任何媒體、網(wǎng)站或個人不得轉載，授權轉載時須注明來源為“梅斯醫(yī)學”。其它來源的文章系轉載文章，或“梅斯號”自媒體發(fā)布的文章，僅系出于傳遞更多信息之目的，本站僅負責審核內容合規(guī)，其內容不代表本站立場，本站不負責內容的準確性和版權。如果存在侵權、或不希望被轉載的媒體或個人可與我們聯(lián)系，我們將立即進行刪除處理。
在此留言

相關知識

孕期該如何鍛煉？ JAMA 最新指南這樣說！
會讓女性變年輕的秘密
2022年女性增重運動：8項在家鍛煉
JAMA 最新指南：孕期該如何鍛煉？
中老年人鍛煉方法
功能性鍛煉對老年人至關重要
讓女性變年輕的小秘密
怎么讓身體變年輕：日常鍛煉
老年人想鍛煉身體？這5種適合老年人的鍛煉方式，請收藏起來
女人要健康先健身 不同年齡層女性的鍛煉計劃

網(wǎng)址: JAMA Dermatol：面部鍛煉會讓中年女性看起來更加年輕 http://www.u1s5d6.cn/newsview639766.html