引言

在當今社會，孤獨被認為是一個日益嚴重的公共衛(wèi)生問題，其對個人身心健康的負面影響已引起全球范圍內(nèi)科學家和醫(yī)療專業(yè)人士的廣泛關注。孤獨感并不僅僅是缺乏社會互動的簡單體驗，而是一種深層的、主觀的不滿足感，與人們的社交關系質量和深度密切相關。研究表明，長期的孤獨狀態(tài)不僅會加劇抑郁(depression)、癡呆(dementia)等精神健康問題，還與心血管疾病(cardiovascular disease)、免疫系統(tǒng)功能障礙(immune-system dysfunction)等多種身體健康問題有關。這一問題在全球范圍內(nèi)都非常普遍，根據(jù)Meta和蓋洛普(Gallup)公司聯(lián)合進行的一項調查顯示，大約有四分之一的成年人感到非?；蛳喈敼陋?。

隨著科學研究的深入，人們開始揭示孤獨感如何通過神經(jīng)機制影響人體健康。認知神經(jīng)科學家正在探索孤獨感如何改變大腦的多個方面，從大腦體積到神經(jīng)元之間的連接。這些早期研究結果揭示了一個復雜的畫面，即孤獨感可能通過多種途徑影響大腦功能，從而對健康產(chǎn)生廣泛的影響。

值得注意的是，孤獨感不僅是一個個人經(jīng)歷的問題，它還與社會經(jīng)濟因素緊密相關。在美國，黑人和西班牙裔成年人以及年收入低于50,000美元的人群的孤獨感發(fā)生率比其他人群至少高出10個百分點。此外，COVID-19大流行可能通過迫使人們隔離數(shù)月甚至數(shù)年，加劇了孤獨感的問題。雖然老年人長期被認為是孤獨感最嚴重的群體，但數(shù)據(jù)顯示，年輕成年人的孤獨感實際上更高，這突顯了跨代際的孤獨問題。

對于解決孤獨感的途徑，研究者們提出了多種策略，從增加社交活動的機會到直接通過運動等方式觸及孤獨感的神經(jīng)機制。例如，有研究發(fā)現(xiàn)，每小時步行4-5公里可以完全扭轉與孤獨感相關的低落情緒，特別是那些默認網(wǎng)絡(default network)連通性較高的人，這是一項有趣的發(fā)現(xiàn)，因為默認網(wǎng)絡也與抑郁(depression)有關。（4月3日 Nature “Why loneliness is bad for your health”）

孤獨對身心健康的影響

心血管疾病與孤獨：隱藏的聯(lián)系

孤獨感與心血管疾病(cardiovascular disease)之間的聯(lián)系是一個復雜而微妙的領域，近年來的研究揭示了兩者之間存在的潛在聯(lián)系。心血管疾病是一類影響心臟和血管健康的疾病，包括冠狀動脈疾病(coronary artery disease)、高血壓(hypertension)和中風(stroke)等。孤獨感作為一種深層的、主觀感受到的社會隔離狀態(tài)，已被證明與心血管疾病的風險增加有關。

首先，孤獨感會導致慢性壓力(chronic stress)的增加，這是連接孤獨感與心血管疾病的一個重要環(huán)節(jié)。長期的壓力狀態(tài)會導致應激激素(stress hormone)，如皮質醇(cortisol)的水平升高，這些激素的持續(xù)高水平會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響，包括促進動脈硬化(arteriosclerosis)、增加血壓和降低心臟功能。

其次，孤獨感還與不良的生活方式選擇相關，如吸煙(smoking)、過度飲酒(excessive alcohol consumption)和缺乏體育鍛煉(lack of physical exercise)。這些行為都是心血管疾病的已知風險因素，它們可以通過孤獨感引起的情緒和行為改變而加劇。

此外，孤獨感還可能通過影響人體的免疫系統(tǒng)(immune system)功能來間接影響心血管健康。研究表明，孤獨感與免疫系統(tǒng)的低下功能有關，這可能增加炎癥(inflammation)的水平，而炎癥被認為是心血管疾病發(fā)展的關鍵因素之一。

神經(jīng)機制方面的研究也為理解孤獨感與心血管疾病之間的聯(lián)系提供了線索。孤獨感被發(fā)現(xiàn)與大腦的某些區(qū)域活動改變有關，這些改變可能影響到人的應對壓力的能力以及社交互動的認知處理。例如，大腦的默認網(wǎng)絡(default mode network)與自我反思和社會認知有關，孤獨感可能通過影響這一網(wǎng)絡的功能，間接影響到心血管健康。

認知功能下降：孤獨與癡呆癥的關系

孤獨感與癡呆癥(dementia)之間的關系是當前神經(jīng)科學和心理學領域的一個重要研究話題。癡呆癥是一種以認知功能嚴重下降為特征的疾病，常見類型包括阿爾茨海默病(Alzheimer's disease)和血管性癡呆(vascular dementia)。研究表明，孤獨感不僅是癡呆癥患者常見的情感問題，而且還可能是癡呆癥發(fā)生和發(fā)展的一個風險因素。

首先，孤獨感被發(fā)現(xiàn)與大腦結構和功能的變化有關，這些變化與認知下降相關。例如，孤獨感與大腦默認網(wǎng)絡(default mode network)的改變有關，該網(wǎng)絡在自我相關思維和記憶回憶中發(fā)揮作用。孤獨感還與大腦灰質(grey matter)體積的減少有關，灰質包含了大量的神經(jīng)細胞，其體積的減少可能影響認知功能。

其次，孤獨感可導致慢性應激(chronic stress)反應，從而引起一系列生理變化，包括炎癥水平的增加和應激激素(stress hormones)如皮質醇(cortisol)水平的上升。這些生理變化被認為是癡呆癥發(fā)展的潛在機制。特別是，高水平的炎癥和應激激素可能會損害大腦神經(jīng)細胞，加速大腦老化過程，從而促進癡呆癥的發(fā)展。

研究還發(fā)現(xiàn)，孤獨感與神經(jīng)退行性疾病(neurodegenerative diseases)的生物標志物(biomarkers)有關。例如，一項研究表明，感到孤獨的人更有可能在大腦中積累與阿爾茨海默病相關的β-淀粉樣蛋白(β-amyloid)斑塊，這是該疾病的主要生物標志之一。

此外，社交互動被認為對認知功能具有保護作用，因為它可以提供認知刺激，促進神經(jīng)可塑性(neuroplasticity)和認知儲備(cognitive reserve)的建立。孤獨感減少了社交互動的機會，可能會削弱這種保護作用，從而增加癡呆癥的風險。

情緒障礙：從孤獨到抑郁

研究表明，孤獨感與抑郁癥之間存在密切聯(lián)系。抑郁癥患者往往感到孤獨，反之亦然。孤獨感可能導致抑郁情緒的加劇，而抑郁癥患者可能因其病情而難以與他人建立和維持社交聯(lián)系，從而加深了他們的孤獨感。此外，孤獨感還與心理健康的其他方面有關，如自殺風險的增加。

此外，孤獨感和抑郁癥都與大腦的生理變化有關。例如，一項研究發(fā)現(xiàn)，孤獨感與大腦默認網(wǎng)絡(default network)的改變有關，這一網(wǎng)絡在個體不參與特定任務時處于活躍狀態(tài)，并且與自我反省有關。這可能解釋了為什么感到孤獨的人在社交情境中的感知和反應與非孤獨的人不同，這種差異可能進一步導致社交隔閡，加劇孤獨感。

孤獨感還會影響大腦對獎賞的處理方式，與多巴胺("dopamine")系統(tǒng)有關，這是一種與愉悅感和獎賞相關的神經(jīng)遞質。孤獨和抑郁癥患者可能對社交互動和其他獎賞性刺激的反應減弱，這進一步加劇了他們的癥狀。

免疫系統(tǒng)受損：孤獨如何降低身體抵抗力

首先，孤獨感可以增加應激激素，特別是皮質醇(cortisol)的水平。皮質醇是一種重要的應激激素，短期內(nèi)可以幫助身體應對壓力，但長期高水平的皮質醇會抑制免疫系統(tǒng)，降低身體對感染的抵抗力。長期的孤獨感導致的慢性應激狀態(tài)可以使個體更容易受到病原體的侵襲。

其次，孤獨感還會影響促炎和抗炎細胞因子的平衡。細胞因子(cytokines)是一組小蛋白，負責在身體內(nèi)傳遞免疫信號。孤獨感會導致促炎細胞因子的增加和抗炎細胞因子的減少，從而增加慢性炎癥的風險。慢性炎癥與多種疾病，如心血管疾病、糖尿病和某些類型的癌癥有關。

此外，孤獨感還可能通過影響睡眠質量來削弱免疫系統(tǒng)。良好的睡眠對維持正常的免疫功能至關重要。孤獨感可能導致睡眠障礙，如難以入睡、睡眠質量差和睡眠中斷，這些問題會進一步損害免疫系統(tǒng)的效能。

值得注意的是，孤獨感導致的免疫系統(tǒng)受損并非獨立發(fā)生，它與心理壓力、慢性炎癥和其他健康風險因素相互作用，形成一個復雜的網(wǎng)絡，共同降低了身體的抵抗力。因此，解決孤獨感和提高社交支持不僅對改善心理健康至關重要，也是提升身體健康和增強免疫力的關鍵策略。

孤獨的生理和心理機制

大腦如何響應孤獨：神經(jīng)科學的視角

大腦區(qū)域

前扣帶皮層(Precuneus)和腦島(Insula): 這些區(qū)域在處理社會排斥和情感痛苦時特別活躍。孤獨感增加時，這些區(qū)域的活動也會增加，表明個體在經(jīng)歷社會排斥時的情緒痛苦。

海馬體(Hippocampus): 與記憶和情緒調節(jié)有關。長期的孤獨感可能影響海馬體的結構和功能，從而影響情緒和記憶。

前額葉皮層(Prefrontal Cortex): 負責復雜的認知行為，如規(guī)劃、決策和社會行為。孤獨感可能會導致前額葉皮層功能的改變，影響決策和社會交往能力。

神經(jīng)遞質的作用

多巴胺(Dopamine): 與獎勵和快感機制相關，孤獨感可能會影響大腦中多巴胺的釋放，導致獎勵感知的下降。

皮質醇(Cortisol): 通常被稱為“應激激素”，長期孤獨可能會導致皮質醇水平升高，這與壓力反應有關。

血清素(Serotonin): 影響情緒和社交行為，孤獨感可能會擾亂血清素系統(tǒng)，導致情緒問題，如抑郁。

孤獨與慢性壓力：從生理角度理解孤獨

生理應激反應

孤獨感可以被視為一種社會性的應激源，能夠觸發(fā)身體的應激反應。這種應激反應主要通過下丘腦-垂體-腎上腺軸(Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis, HPA Axis)來調控，是身體對壓力做出反應的主要系統(tǒng)之一。

下丘腦(Hypothalamus): 檢測到壓力信號后，下丘腦會釋放促腎上腺皮質激素釋放因子(Corticotropin-Releasing Factor, CRF)。

垂體(Pituitary Gland): CRF刺激垂體分泌腺垂體促腎上腺皮質激素(Adrenocorticotropic Hormone, ACTH)。

腎上腺(Adrenal Glands): ACTH促使腎上腺分泌皮質醇(Cortisol)，一個主要的應激激素，它影響許多身體系統(tǒng)的功能。

皮質醇的角色

皮質醇是體內(nèi)的主要應激激素，對應激反應和能量代謝有著重要作用。在短期內(nèi)，皮質醇的增加有助于應對壓力，提高警覺性和能量水平。然而，長期的慢性壓力——如持續(xù)的孤獨感——會導致皮質醇水平持續(xù)升高，從而引發(fā)一系列負面健康后果：

免疫系統(tǒng)抑制: 長期的高皮質醇水平會抑制免疫系統(tǒng)，降低抵抗感染的能力。

代謝異常: 長期升高的皮質醇水平與肥胖、2型糖尿病和心血管疾病有關。

神經(jīng)系統(tǒng)影響: 高皮質醇水平可以影響大腦功能，尤其是影響記憶和認知功能的海馬體。

自主神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)

孤獨感還影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，特別是交感神經(jīng)系統(tǒng)(Sympathetic Nervous System)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)(Parasympathetic Nervous System)的平衡。交感神經(jīng)系統(tǒng)的激活是“戰(zhàn)斗或逃跑”反應的一部分，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)則負責“休息和消化”反應。

慢性孤獨感可以導致交感神經(jīng)系統(tǒng)的過度激活和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的抑制，從而增加心率、血壓和炎癥水平，長期而言可能導致心血管疾病。

炎癥反應

持續(xù)的孤獨感和慢性壓力還會促進炎癥反應。炎癥是身體對傷害或感染的自然反應，但慢性炎癥可以對身體產(chǎn)生負面影響。研究發(fā)現(xiàn)慢性壓力，包括孤獨感，會增加炎癥性細胞因子(Pro-inflammatory Cytokines)的水平，如腫瘤壞死因子-α(Tumor Necrosis Factor-alpha, TNF-α)和白介素-6(Interleukin-6, IL-6)。這種長期的炎癥狀態(tài)與多種疾病的發(fā)展有關，包括心血管疾病、2型糖尿病、某些癌癥類型和神經(jīng)退行性疾病。

社會和心理因素：孤獨的觸發(fā)點

社會隔離

物理隔離: 這是最直接的孤獨源，指的是個體在物理空間上與他人的分離，如遠離家庭、朋友或社區(qū)。

社交網(wǎng)絡的質量和數(shù)量: 社交網(wǎng)絡的規(guī)模較小或質量較低（缺乏深層次、有意義的連接）可能導致孤獨感。

人際關系的質量

社會支持的缺乏（Lack of Social Support）: 人際關系中缺乏情感支持、認同感或歸屬感，可能導致孤獨感。

人際沖突（Interpersonal Conflict）: 家庭、工作或朋友圈中的沖突和緊張關系也是導致孤獨的重要社會因素。

心理特征

自我意識（Self-awareness）: 過度的自我意識和對他人評價的高度敏感可能導致社交焦慮，從而增加孤獨感。

抑郁和焦慮（Depression and Anxiety）: 這些心理狀態(tài)本身可能導致孤獨感，也可能是孤獨感的結果，形成一個惡性循環(huán)。

社會身份和歸屬感

少數(shù)群體（Minority Groups）: 屬于少數(shù)群體的個體可能由于種族、性取向、性別身份或其他社會身份而感到孤立或邊緣化。

文化和語言障礙（Cultural and Language Barriers）: 移民和難民可能因文化和語言差異而難以融入新社區(qū)，從而感到孤獨。

生活事件和變化

重大生活事件（Significant Life Events）: 如親人去世、失業(yè)或離婚等事件可能導致人際關系的喪失，增加孤獨感。

生活階段變化（Life Stage Transitions）: 比如從學校畢業(yè)、退休或搬家，這些轉變可能打破舊有的社交模式，產(chǎn)生孤獨感。

技術和社交媒體

社交媒體的使用: 雖然社交媒體提供了與他人聯(lián)系的方式，但過度依賴虛擬交流可能導致現(xiàn)實生活中的社交技能退化和人際關系的淡化，從而增加孤獨感。

數(shù)字孤立（Digital Isolation）: 過度使用數(shù)字設備可能減少面對面的社交互動，導致實際的社交隔離。

態(tài)度和認知

社交信念（Social Beliefs）: 對社交互動和人際關系持有消極信念（如“沒有人能理解我”）可以導致回避社交行為，從而增加孤獨感。

認知扭曲（Cognitive Distortions）: 如過度概括、黑白思維等，可能導致對社交場合的錯誤解讀，加劇孤獨感。

身體健康狀況

慢性疾病和殘疾（Chronic Illness and Disability）: 這些健康狀況可能限制個體的社交活動能力，導致社交圈縮小，增加孤獨感。

感官障礙（Sensory Impairments）: 如聽力或視力損失，可能使個體難以進行正常的社交交流，導致孤獨。

經(jīng)濟和職業(yè)因素

職業(yè)孤立（Occupational Isolation）: 某些職業(yè)可能要求個體長時間獨自工作，或者工作環(huán)境不利于建立同事間的親密關系。

經(jīng)濟困難（Economic Hardship）: 財務壓力可能導致個體無法參與某些社交活動，感到與社會脫節(jié)。

環(huán)境因素

居住環(huán)境（Living Environment）: 居住在人口稀少或社區(qū)支持較弱的地區(qū)，可能導致社交機會減少，增加孤獨感。

社區(qū)和社會參與度（Community and Societal Engagement）: 社區(qū)參與度低或社會歸屬感不強的個體可能更容易感到孤獨。

應對孤獨的策略與方法

社交活動與群體互動：緩解孤獨的有效途徑

社交活動和群體互動是緩解孤獨感的有效方法。孤獨與社會隔離不同，孤獨是個體對社交關系滿意度的主觀感受。

增加社交活動的途徑之一是通過建設具有公共區(qū)域的社區(qū)來促進人與人之間的交流。此外，有研究通過運動這一直接方式來觸及孤獨感背后的神經(jīng)機制。例如，步行4-5公里能夠完全逆轉與孤獨感相關的低落情緒。這表明運動不僅有助于改善身體健康，還有助于提高社交互動的頻率和質量。

具體來說，運動可能通過打斷與自我反思相關的神經(jīng)過程，將活動轉移到與身體活動相關的大腦區(qū)域，從而幫助人們擺脫消極思維的循環(huán)。這也解釋了為什么具有較高默認網(wǎng)絡連接性的人，即那些更容易沉浸于內(nèi)心思考的人，會從運動中獲得更多益處。

心理干預與治療：專業(yè)角度如何幫助

心理干預和治療通過不同的策略和技術，幫助個體識別和處理孤獨感背后的根本原因，促進更健康的社交行為和心理狀態(tài)。

一種常見的心理干預方法是認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)。CBT 幫助個體識別和改變導致孤獨感的負面思維模式和行為，鼓勵建立積極的社交互動。此外，CBT還能提高個體應對社交情境的技能，減少社交焦慮(social anxiety)，從而降低孤獨感。

心理支持小組(psychological support groups)也是一種有效的干預方式，它提供了一個共享經(jīng)驗、相互支持的平臺。在小組中，個體可以學習到他人的應對策略，感受到歸屬感(belongingness)和社會支持(social support)，這對減輕孤獨感至關重要。

除了面對面的干預和治療，數(shù)字心理干預(digital psychological interventions)——如在線心理治療(online therapy)和基于應用的自助工具(app-based self-help tools)——提供了更靈活、更易于訪問的選擇。這些工具可以幫助用戶在日常生活中實時應對孤獨感，增強社交技能，并提高情緒管理能力。

政策與公共健康策略：構建更具包容性的社會

首先，公共空間的設計和城市規(guī)劃(Urban Planning)在促進社交互動和減少孤獨感方面扮演著關鍵角色。通過創(chuàng)建更多公共聚集地如公園、社區(qū)中心(Community Centers)和行人友好區(qū)域，政策可以鼓勵社區(qū)成員之間的自然互動，增加社交機會。

其次，社會支持計劃(Social Support Programs)是減輕特定群體孤獨感的重要政策工具。這些計劃可以針對老年人、殘疾人、低收入家庭等易感群體，提供定制化的服務和活動，以促進他們的社會參與和歸屬感。

在教育政策(Educational Policies)方面，學校和教育機構可以通過培養(yǎng)學生的社交技能(Social Skills)和情感智力(Emotional Intelligence)來減少孤獨感。這包括教育課程中關于情感健康(Emotional Health)和人際交往(Interpersonal Communication)的內(nèi)容，以及鼓勵學生參與團隊活動和社交俱樂部。

健康政策(Health Policies)也應考慮孤獨感對個體健康的影響。提供心理健康服務(Mental Health Services)和資源，讓人們更容易獲得支持，特別是在識別和治療與孤獨相關的健康問題，如抑郁癥(Depression)和焦慮癥(Anxiety)方面。

工作場所政策(Workplace Policies)也是減輕成年人孤獨感的重要領域。通過促進更靈活的工作安排(Flexible Working Arrangements)，增加團隊建設活動(Team-building Activities)，和創(chuàng)建更加開放和支持性的工作環(huán)境(Open and Supportive Work Environment)，雇主可以幫助員工建立更強的同事間關系和社會網(wǎng)絡。

最后，公共政策(Public Policy)需要考慮到數(shù)字包容性(Digital Inclusion)，確保所有人群，特別是較不熟悉技術的老年人，都能訪問和利用連接技術(Connective Technologies)，如社交媒體(Social Media)和在線社區(qū)(Online Communities)，以減輕孤獨感。

Q&A

孤獨與社會隔離有什么不同？

孤獨與社會隔離是兩個相關但不同的概念。社會隔離是指一個人在物理上與他人隔離，缺乏有意義的社會聯(lián)系。而孤獨是指一個人主觀感受到的與他人的社會聯(lián)系不足，是一種個體的情感體驗。一個人可能生活在人群中但仍感到孤獨，或者在物理上與人隔離但不感到孤獨。換句話說，社會隔離更多地關注的是人際聯(lián)系的數(shù)量，而孤獨則關注的是人際聯(lián)系的質量。

如何識別和幫助感到孤獨的人？

識別感到孤獨的人需要關注他們的行為和情緒表現(xiàn)。孤獨的人可能會表現(xiàn)出情緒低落、缺乏興趣或動力、社交活動減少等跡象。幫助他們的方式包括傾聽他們的感受、提供陪伴和支持、鼓勵他們參與社交活動以及尋找共同興趣的社群。有時候，專業(yè)的心理健康支持也是必要的，尤其是當孤獨感導致嚴重的情緒或心理問題時。

如何在保持社交距離的情況下減輕孤獨感？

在保持社交距離的情況下減輕孤獨感可以采取以下一些策略：利用數(shù)字工具和社交媒體保持聯(lián)系，如視頻通話、社交網(wǎng)絡和在線社區(qū)等，可以幫助人們與家人、朋友保持緊密聯(lián)系；參與在線活動或興趣小組，如在線課程、虛擬讀書會或在線游戲，可以與有共同興趣的人建立聯(lián)系；建立日常規(guī)律，包括工作、鍛煉和社交活動，有助于保持正常生活節(jié)奏并減少孤獨感；進行自我反思和個人成長的活動，如閱讀、寫作、練習冥想和瑜伽等，也可以幫助人們在孤獨的時候找到內(nèi)心的平靜和滿足。

孤獨感是否會遺傳或具有生物學基礎？

孤獨感是否具有生物學基礎或遺傳性是一個復雜的問題。一些研究表明，人的社交行為和孤獨感可能受到遺傳因素的影響，但環(huán)境因素和個人經(jīng)歷也扮演著重要角色。孤獨感與大腦中的某些神經(jīng)途徑和化學物質變化有關，例如與社交連接和獎賞感受相關的多巴胺系統(tǒng)。然而，孤獨感的生物學基礎仍然是一個活躍的研究領域，需要進一步的研究來更全面地理解遺傳、生物學和環(huán)境因素如何共同作用影響孤獨感。

參考文獻

Sidik SM. Why loneliness is bad for your health. Nature. 2024 Apr;628(8006):22-24. doi: 10.1038/d41586-024-00900-4. PMID: 38570713.

Park, C. et al. Psychiatry Res. 294, 113514 (2020).

Wang, F. et al. Nature Hum. Behav. 7, 1307–1319 (2023).

Holwerda, T. J. et al. J. Neurol. Neurosurg. Psychiatry 85, 133-134 (2013).

Baek, E. C. et al. Psychol. Sci. 34, 683–695 (2023).

Cacioppo, J. T., Fowler, J. H. & Christakis, N. A. J. Pers. Soc. Psychol. 97, 977–991 (2009).

Tomova, L. et al. Nature Neurosci. 23, 1597–1605 (2020).

Matthews, G. A. et al. Cell 164, 617–631 (2016).

Tomova, L., Towner, E., Thomas, K. & Blakemore, S.-J. Preprint at Research Square https://doi.org/10.21203/rs.3.rs-2718114/v1 (2023).

Green, K. N., Billings, L. M., Roozendaal, B., McGaugh, J. L. & LaFerla, F. M. J. Neurosci. 26, 9047–9056 (2006).

van der Velpen, I. F. et al. Biol. Psychiatry. Cogn. Neurosci. Neuroimaging 7, 659–668 (2022).

Feng, C., Wang, L., Li, T. & Xu, P. Soc. Cogn. Affect. Neurosci. 14, 353–365 (2019).

Spreng, R. N. et al. Nature Commun. 11, 6393 (2020).

Mwilambwe-Tshilobo, L. et al. Soc. Cogn. Affect. Neurosci. 14, 423–433 (2019).

Benedyk, A. et al. Nature Mental Health 2, 337–342 (2024).

版權聲明：
本網(wǎng)站所有內(nèi)容來源注明為“梅斯醫(yī)學”或“MedSci原創(chuàng)”的文字、圖片和音視頻資料，版權均屬于梅斯醫(yī)學所有。非經(jīng)授權，任何媒體、網(wǎng)站或個人不得轉載，授權轉載時須注明來源為“梅斯醫(yī)學”。其它來源的文章系轉載文章，或“梅斯號”自媒體發(fā)布的文章，僅系出于傳遞更多信息之目的，本站僅負責審核內(nèi)容合規(guī)，其內(nèi)容不代表本站立場，本站不負責內(nèi)容的準確性和版權。如果存在侵權、或不希望被轉載的媒體或個人可與我們聯(lián)系，我們將立即進行刪除處理。
在此留言

相關知識

什么是感統(tǒng)訓練？每個自閉（孤獨）癥患者都要做嗎？
4.2世界孤獨癥關注日 |"有愛不孤獨"系列活動溫暖啟幕
孤獨癥兒童進行感統(tǒng)訓練的意義
Nature：新研究發(fā)現(xiàn)壓力會通過免疫系統(tǒng)影響大腦和心理
孤獨讓心血管病風險增加30%
遺傳、表觀遺傳和環(huán)境因素與孤獨癥的關系
感統(tǒng)訓練不僅僅是讓孩子更優(yōu)秀感統(tǒng)訓練方法
肥胖不僅僅是體重問題，小心這些并發(fā)癥找上門來！
大學生情感問題分析
悲桑！相比于肥胖，獨居、孤獨更危害健康

網(wǎng)址: Nature：不僅僅是情感問題：孤獨也影響您的大腦和身體 http://www.u1s5d6.cn/newsview640002.html